Эту траву покупают за копейки — а она укрепляет ногти не хуже салонных процедур

Многие замечают: ногти становятся тонкими, ломаются у основания, слоятся по краям. Даже лак держится плохо, а на ощупь ногтевая пластина становится рыхлой и шероховатой. Подобные изменения редко бывают случайными. Это сигнал организма, что ему не хватает определённых веществ или в теле накапливается стресс, мешающий нормальной регенерации тканей.

Причины хрупкости и расслаивания ногтей

Ногти — это производное кожи, и их состояние напрямую связано с общим здоровьем. Основные причины ломкости и расслоения:

• Дефицит витаминов группы B, кальция, кремния, магния;
• Нарушение водного баланса;
• Агрессивное воздействие моющих средств и лаков;
• Проблемы с усвоением питательных веществ;
• Пониженное кровообращение в области пальцев;
• Хронический стресс и усталость.

Индустрия предлагает укрепляющие лаки и салонные процедуры, но всё это — поверхностное решение. Чтобы ногти были крепкими, нужно воздействовать изнутри.

Простая трава — мощная поддержка

Есть один недорогой и доступный всем способ укрепить ногти, не прибегая к дорогим витаминам и косметике. Это — трава хвоща полевого. Стоит она копейки, а эффект при регулярном применении — заметный и стойкий.

Хвощ — настоящая кладезь кремния, микроэлемента, который участвует в формировании коллагена и укрепляет не только ногти, но и волосы, кожу, соединительную ткань.

Чем хвощ помогает ногтям?

• Кремний стимулирует синтез кератина — основного белка ногтей;
• Флавоноиды улучшают кровообращение в капиллярах ногтевого ложа;
• Органические кислоты и сапонины помогают организму лучше усваивать кальций и магний;
• Мочегонный эффект выводит токсины, мешающие обмену веществ.

Уже спустя 10-14 дней приёма травяного настоя можно заметить: ногти стали прочнее, реже ломаются, приобрели здоровый блеск и перестали слоиться.

Как приготовить настой?

Ничего сложного:

1. 1 столовую ложку сухого хвоща залить стаканом кипятка;
2. Настоять 15-20 минут под крышкой;
3. Процедить и пить по половине стакана 2 раза в день — утром и вечером;
4. Курс — 14 дней, после перерыва можно повторять.

Важно: курс не стоит затягивать дольше 2 недель подряд. Хвощ содержит небольшое количество алкалоидов, поэтому важно соблюдать умеренность.

Наружное применение — дополнительный бонус

Кроме приёма внутрь, хвощ можно использовать для ванночек:

1. Заварить 2 ст. ложки травы на 0,5 литра воды;
2. Подержать руки в тёплом отваре 10 минут;
3. Повторять 2-3 раза в неделю.

Такие ванночки смягчают кутикулу, укрепляют ногтевую пластину, придают рукам ухоженный вид.

С чем сочетать для лучшего эффекта?

Для усиленного результата полезно сочетать настой хвоща с другими натуральными средствами:

• Пивные дрожжи - источник витаминов группы B;
• Льняное масло - источник Омега-3;
• Тыквенные семечки - содержат цинк и магний;
• Желатин - природный коллаген, укрепляющий структуру ногтя.

Кому стоит быть осторожными?

Несмотря на всю натуральность, хвощ противопоказан:

• При болезнях почек;
• Во время беременности и грудного вскармливания;
• Детям до 12 лет;
• Людям с индивидуальной непереносимостью.

Перед приёмом лучше проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.