Праздничный стол включает скрытую ловушку: сердце реагирует на переедание быстрее, чем мы успеваем понять

Насыщенные застолья в период праздников нередко оборачиваются резким ухудшением самочувствия, особенно у тех, кто имеет хронические заболевания сердца. На фоне переедания и употребления алкоголя риски повышаются стремительно, об этом сообщил ТАСС.

Что такое "праздничное сердце"

Кардиологи выделяют целый набор симптомов, который может возникнуть за короткий период после чрезмерного употребления спиртного в сочетании с тяжелой пищей и обезвоживанием.

В эту группу входят нарушения ритма и проводимости сердца, скачки давления, одышка, головная боль, отеки, болезненные ощущения в грудной клетке и даже внутрисердечный тромбоз.

Врач-кардиолог Клиник Самарского государственного медицинского университета Мария Щелочкова поясняет, что механизм развития таких состояний связан с острой нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, когда организм сталкивается с несколькими негативными факторами сразу. По её словам, подобные эпизоды проявляются внезапно и нередко становятся неожиданностью для пациентов.

"Синдром "праздничного сердца" опасен и непредсказуем тем, что может возникнуть даже у относительно здоровых молодых людей, не имеющих каких-либо исходных патологий сердечно-сосудистой системы", — сказала врач-кардиолог Мария Щелочкова.

Кому грозит осложнение

Особо уязвимы люди, уже столкнувшиеся с хроническими заболеваниями: гипертонией, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом или стойкими нарушениями ритма. При обильных возлияниях их состояние может резко ухудшиться, включая риск развития острого инфаркта миокарда и других тяжелых осложнений.

Специалист подчёркивает, что подобные эпизоды часто развиваются стремительно, поэтому даже кратковременное ухудшение самочувствия после застолья требует внимательного отношения.

Если появляются сердцебиение, перебои, одышка, ощущение нехватки воздуха или выраженная слабость, необходимо незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

По словам кардиолога, такие проявления не стоит списывать на усталость или переедание: организм может сигнализировать о начале опасного процесса, требующего врачебного вмешательства.

Профилактика и безопасное поведение

Щелочкова отмечает, что полностью избежать риска помогает отказ от алкоголя, сбалансированное питание и поддержание нормального питьевого режима.

Она подчёркивает, что безопасных доз спиртного не существует, а индивидуальная переносимость всегда ограничена генетическими факторами.
Вместо застолий с избытком жирных блюд врач рекомендует выбирать активные формы отдыха, которые не создают дополнительной нагрузки на сердце.

В её рекомендации входят прогулки, катание на коньках, лыжах, посещение парков и культурных мероприятий. Такие форматы празднования помогают снизить риски и поддержать стабильное состояние организма.