Холестерин взлетает там, где не ждёшь — неожиданные причины, о которых молчат врачи

Даже те, кто живёт по всем правилам здоровья, могут столкнуться с высоким уровнем холестерина — и это далеко не всегда повод для паники. Кардиолог объяснил, что стресс, строгие низкоуглеводные диеты и интервальное голодание способны вызвать временный подъём "плохого" холестерина ЛПНП. При этом люди с нормальным весом и активным образом жизни тоже не застрахованы от таких скачков.

Врач рассказал, что при переходе на низкоуглеводный рацион организм начинает интенсивно использовать жиры как энергию, из-за чего активизируются переносчики жиров, поднимающие уровень холестерина. Аналогичная ситуация наблюдается и во время фазы активного похудения или дефицита калорий при интервальном голодании. Также хронический стресс может влиять на липидный обмен и повышать холестерин.

Специалист подчеркнул, что все эти изменения не означают автоматически повышение сердечно-сосудистых рисков. Он напомнил, что анализы крови всегда нужно рассматривать в общем контексте здоровья, а не по одному показателю — и только тогда можно понять реальную угрозу.