Сон, который убивает: чем опасны ночные остановки дыхания

Неочевидные признаки проблем с сердцем могут появиться задолго до того, как человек поймёт, что речь идёт о серьёзной болезни. Порой они настолько будничны, что легко списываются на усталость, стресс или плохой сон.

Но именно эти "мелочи" иногда становятся первым сигналом, что сердце нуждается в помощи.

Когда усталость — это не просто усталость

Врач-терапевт и кардиолог медицинской компании "СберЗдоровье" Роксана Портнова подчёркивает: "Постоянное ощущение усталости даже после отдыха и снижение выносливости при привычных физических нагрузках могут указывать на сердечную недостаточность, аритмию, пороки сердца".

К этому списку она добавляет остановки дыхания во сне. Такой симптом не только ухудшает качество жизни, но и увеличивает риск гипертонии, инфаркта и инсульта.

Сигналы, которые нельзя игнорировать

Нарушения сердечного ритма и низкое артериальное давление способны вызвать головокружение, предобморочные состояния и даже обмороки. А при стенокардии или инфаркте боль может "маскироваться" под дискомфорт в челюсти, шее, руке или спине.

Пороки сердца часто сопровождаются бледностью и синюшностью кожи. Ещё один тревожный момент — признаки, которые редко связывают с инфарктом: потеря аппетита, изжога, вздутие живота, тошнота.

По словам Портновой, именно такие симптомы иногда становятся первыми и единственными сигналами начинающейся угрозы.

Почему важно знать "маски" сердечных заболеваний

Сердечно-сосудистые болезни остаются одной из ведущих причин смертности во всём мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от них умирает около 17,9 миллиона человек. При этом своевременное обращение к врачу может значительно снизить риск осложнений.

Специалисты советуют обращать внимание на любые необычные или новые ощущения в теле — особенно если они повторяются или усиливаются. Чем раньше будет выявлена проблема, тем выше шанс, что лечение окажется успешным и позволит избежать серьёзных последствий.

Как действовать, если вы заметили тревожные признаки

• Не откладывать визит к врачу, даже если симптомы кажутся "незначительными".
• Пройти базовое обследование: ЭКГ, анализы крови, эхокардиографию.
• Следить за артериальным давлением и пульсом, вести дневник самочувствия.
• Отказаться от вредных привычек, наладить режим сна и физической активности.

Кардиологи подчёркивают: сердце — орган, который умеет долго компенсировать неполадки, но когда силы компенсации заканчиваются, болезнь уже заходит слишком далеко. Поэтому лучше реагировать на первые звоночки, чем потом бороться с последствиями.