Даже идеальный холестерин не спасает, если этот маркер в крови зашкаливает

Сердечный приступ часто случается внезапно, но организм подаёт сигналы заранее — просто не все знают, где их искать. Кардиолог Аурелио Рохас в интервью Vanitatis рассказал о важном лабораторном показателе, который может предупредить об угрозе задолго до первых симптомов. Речь идёт о высокочувствительном С-реактивном белке (вЧСРБ).

"Этот белок показывает наличие слабого, скрытого воспаления в организме. Оно не даёт явных симптомов, но при этом медленно повреждает артерии", — объясняет врач.

Важно понимать, что нормы могут отличаться в разных лабораториях. Интерпретировать результат нужно, отталкиваясь от конкретных референсных значений, указанных в бланке анализа. Хорошая новость в том, что для снижения этого показателя не обязательно принимать лекарства. Рохас советует:

• пересмотреть рацион и наладить сбалансированное питание,
  заниматься физической активностью — хотя бы умеренно, но регулярно,
• нормализовать сон,
• держать вес под контролем,
• полностью отказаться от курения.

Такие привычки снижают уровень хронического воспаления и, соответственно, уменьшают риск инфаркта.