Танец Газманова стал вирусом, но внимание всех приковано к его суставам — в чём тайна прочности

Колени 74-летнего Олега Газманова стали настоящим интернет-феноменом. После того как в сети завирусился его танец под песню "Загулял", внимание публики переключилось не на саму хореографию, а на удивительную лёгкость артиста.

Многие шутят, что теперь мечтают не о фигуре, а именно о "коленях как у Газманова". За этим весельем скрывается важный вопрос, что помогает суставам оставаться крепкими даже в преклонном возрасте?

Как танец превратился в тренд

Видеозапись репетиции Газманова с шоу-балетом "Тодес" быстро разлетелась по соцсетям. Простые движения — полуприсед и ритмичные прыжки в стороны — оказались настолько заразительными, что пользователи стали массово повторять их.

К танцу добавился хештег #танцуйкакгазманов, и за считанные недели интернет заполнили десятки тысяч роликов.

Но самым обсуждаемым моментом стало не само движение, а то, как артист в свои годы выполняет его без усилий. Так колени Газманова стали новым объектом восхищения и шуток.

Почему именно колени страдают чаще всего

По данным Всемирной организации здравоохранения, артроз — одна из самых распространённых болезней суставов. Чаще всего поражаются именно колени, ведь они несут основную нагрузку при ходьбе, беге и подъёмах по лестнице.

С возрастом хрящ истончается, жидкости становится меньше, а мышцы и связки перестают удерживать сустав в идеальном состоянии.

"Очень важно быть худым, как Олег Газманов. Тогда и колени будут дольше оставаться здоровыми", — сказал хирург Залимхан Абдулаев.

Лишний вес ускоряет износ. Нагрузка на сустав при каждом шаге в три раза выше массы тела, а при беге возрастает в шесть раз. Поэтому именно контроль веса становится главным фактором в сохранении здоровья суставов.

Сравнение: молодые и зрелые колени