Кажется пустяком, а оборачивается адской болью: что скрывается за привычными делами

Что может вызвать головную боль, если дело вовсе не в мигрени? Оказывается, список факторов куда шире, чем мы привыкли думать. Иногда достаточно неудачной позы за компьютером, лишней чашки кофе или даже гормональных колебаний, чтобы голова начала буквально "разрываться".

Осанка, сон и привычки

Врач-невролог Дмитрий Буланов объяснил, что одной из частых причин боли становится длительное напряжение мышц шеи и плеч.

Например, после многочасовой работы за монитором или неправильного положения тела. Не менее опасны и сбои циркадных ритмов.

"Ночные смены могут нарушать регуляцию сосудистого тонуса и болевой чувствительности", — отметил специалист.

Сон в этом контексте играет ключевую роль: хроническая бессонница делает организм особенно уязвимым. Добавьте к этому постоянное обезвоживание или привычку злоупотреблять кофе — и головные боли становятся верным спутником.

Врачи напоминают, что кофеин в небольших дозах способен облегчить мигрень, но его избыток действует наоборот.

Влияние гормонов и лекарств

Женское здоровье напрямую связано с подобными симптомами: менструальный цикл и гормональные колебания нередко провоцируют болезненные приступы.

Есть и менее очевидные факторы — например, отмена некоторых лекарственных препаратов. Организм, лишившись привычной поддержки, реагирует головной болью.

Интересный факт: по статистике Всемирной организации здравоохранения, женщины сталкиваются с мигренями почти в три раза чаще, чем мужчины. Ученые связывают это именно с гормональными колебаниями.

Когда виноваты болезни

Буланов подчеркнул, что иногда головная боль — лишь сигнал о более серьёзной проблеме. Так может проявляться шейный остеохондроз, межпозвонковая грыжа или спазм глубоких мышц шеи.

Не стоит забывать и о стоматологических патологиях. Воспаление зубов и челюстные нарушения также дают о себе знать болями в голове.

Симптомы, требующие срочной помощи

Особое внимание врач уделил случаям, когда боль развивается молниеносно.

"Если боль появляется внезапно и за секунды достигает пика, необходимо немедленно обратиться к врачу — это может быть признаком субарахноидального кровоизлияния", — предупредил он.

Не менее тревожны ситуации, когда к боли присоединяются нарушения речи, зрения или слабость конечностей — это характерные признаки инсульта. Постепенно усиливающаяся головная боль, сопровождающаяся тошнотой и изменением сознания, может указывать на опухоль мозга.

Что важно помнить

Медики советуют не игнорировать даже "обычную" головную боль. Если она повторяется, лучше пройти обследование. Иногда за привычным симптомом скрывается заболевание, требующее серьёзного лечения.

Интересно, что исследователи Гарвардской медицинской школы отмечают, что регулярная физическая активность и корректная осанка снижают риск хронических головных болей почти на треть.