Туалетная бумага
Туалетная бумага
Светлана Пятахина Опубликована 15.08.2025 в 7:16

От сока до клизмы: привычные средства, которые калечат кишечник

Эндокринолог Кузнецов назвал опасные народные методы от запора и диареи

Можно ли доверять народным рецептам, когда речь идёт о здоровье?
Эндокринолог Максим Кузнецов уверен, что некоторые привычные "бабушкины" методы могут быть не просто бесполезными, но и опасными.

В своём Telegram-канале врач перечислил популярные средства от запоров и диареи, которые нередко приводят к серьёзным проблемам.

Опасные заблуждения: что стоит знать

Одним из самых распространённых советов для улучшения пищеварения считается употребление свекольного сока. Но, как подчёркивает Кузнецов, эта рекомендация далеко не так безобидна, как кажется.

"Многие считают свекольный сок безопасным средством для улучшения пищеварения. Однако не всё так просто. Употребление свекольного сока в больших количествах может привести к диарее, коликам и болям в животе. Кроме того, он может вызвать спазмы у людей с чувствительным кишечником", — предупредил врач.

Клизмы и слабительные травы — не всегда выход

Клизмы, которые некоторые используют при запорах, действительно могут дать быстрый эффект. Но у этого способа есть обратная сторона.

По словам эндокринолога, частое применение клизм грозит микротравмами слизистой, повышает риск инфекций и может привести к тому, что кишечник перестанет работать самостоятельно.

Ещё один "популярный помощник" — чай на основе сенны. Он известен своим сильным слабительным эффектом, однако длительное или частое его употребление может вызвать боли в животе, судороги, обезвоживание и серьёзное нарушение электролитного баланса.

Лекарство или ловушка

Активированный уголь многие привыкли считать универсальным средством при диарее. Но и здесь есть нюанс: он адсорбирует не только токсины, но и полезные вещества — витамины, минералы и микроэлементы. В итоге вместо пользы можно нанести организму дополнительный вред.

Почему "натурально" не значит "безопасно"

По данным Всемирной организации здравоохранения, самолечение при проблемах с ЖКТ часто приводит к отсрочке правильного диагноза и ухудшению состояния.

Даже натуральные продукты и травы могут иметь побочные эффекты и противопоказания. Например, сенна при длительном использовании способна вызвать хронический колит, а избыток свекольного сока — усугубить камни в почках из-за содержания оксалатов.

Что делать, если возникли проблемы

Врач рекомендует не экспериментировать с агрессивными народными методами, а при первых симптомах — обратиться за медицинской помощью.

Лёгкие диетические коррекции, увеличение потребления жидкости и умеренная физическая активность часто оказываются куда безопаснее и эффективнее, чем сомнительные "чудо-средства".

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Frontiers in Medicine: высокий уровень счастья снижает смертность от хронических болезней сегодня в 19:07
Ни богатство, ни спорт: здоровье начинается с чувства, которое невозможно купить

Учёные выяснили, что счастье продлевает жизнь лишь после преодоления порога в 2,7 балла. Что означает этот уровень и как его достичь.

Читать полностью »
Диетологи: натуральные сушёные фрукты полезны только при умеренном употреблении сегодня в 18:40
Сладкая ловушка зимой: почему горсть кураги может быть хуже шоколадки

Сухофрукты кажутся полезной заменой сладостям, но избыток сахара делает их спорным продуктом. Как выбрать безопасные и сохранить пользу без вреда фигуре.

Читать полностью »
Nat Com: сиалокинин способен переключать воспалительный ответ организма сегодня в 17:08
Укус комара оказался умнее антибиотика: вот как насекомые управляют нашей иммунной системой

Учёные из Сингапура обнаружили, что белок из слюны комаров Aedes aegypti способен управлять иммунным ответом человека — и это открывает путь к новым методам борьбы с вирусом чикунгунья.

Читать полностью »
Эксперт: перед выходом на улицу в мороз не стоит пользоваться кремом сегодня в 17:06
Зимний уход, который приносит вред: привычка, разрушающая защиту кожи

Средства для увлажнения кожи различаются не только текстурой, но и эффектом. Как выбрать между кремом, гелем, флюидом и сывороткой — объясняет "Beauty365.ru".

Читать полностью »
AJP: микропластик повреждает сосуды мозга, провоцируя деменцию сегодня в 17:06
Учёные нашли микропластик в мозге: он может быть связан с развитием сосудистой деменции

Учёные впервые нашли микропластик в тканях мозга пациентов с сосудистой деменцией. Исследование предполагает, что эти частицы могут вызывать воспаление и нейродегенерацию.

Читать полностью »
Выпрямление волос без утюжка — это часть системы ухода, меняющей структуру волос сегодня в 16:13
Выпрямляем волосы без утюжка и вреда: проверенные средства, которые работают лучше стайлера

Как выпрямить волосы без утюжка, не разрушая их структуру: способы с холодным феном, бигуди и уходовые средства, которые реально работают

Читать полностью »
Врач Евгений Белоусов рассказал о пользе хурмы для сердца и сосудов сегодня в 15:55
Два плода — польза, три — перегрузка: как не превратить хурму во врага здоровья

Врач Евгений Белоусов рассказал, как хурма помогает сердцу и сосудам: фрукт богат калием, магнием и антиоксидантами, но требует умеренности и зрелости плодов.

Читать полностью »
Эфирные масла восстанавливают чистоту кожи и уменьшают проявления прыщей сегодня в 14:31
Красота вступает в спор с наукой: эфирные масла доказывают, что мягкость сильнее химии

Эксперт компании Aroma-Zone объясняет, какие эфирные масла действительно работают против прыщей и как избежать ошибок, превращающих уход в раздражение.

Читать полностью »