Август тайно истощает волосы — выпадение усиливается, а причина не на поверхности, а в повседневных привычках

Когда лето подходит к концу, волосы начинают "говорить" с нами по-своему. Появляется больше прядей на расчёске, в душе, на подушке. Август — это не просто последний летний месяц, а настоящий стресс-тест для волос. Жара, ультрафиолет, купания, кондиционеры, сухой воздух — всё это работает против плотности, блеска и силы.

Но мало кто связывает сезон с усиленным выпадением. Проблема кажется случайной. А на деле — это скрытое истощение, которое накапливается месяцами.

Почему волосы начинают стремительно редеть именно в августе?

Август — месяц накопленного урона. Всё, что происходило с волосами в июне и июле, проявляется именно сейчас.

Вот основные "удары", которые они получили летом:

• Ультрафиолет разрушает белковые связи в стержне волоса. Волос становится пористым, ломким.
• Соль и хлорка после моря и бассейнов обезвоживают и "высасывают" минералы.
• Жаркий воздух и кондиционеры резко меняют влажность, нарушая баланс кожи головы.
• Плотные причёски и частые мытья повреждают луковицы и замедляют рост новых волос.

Всё это не вызывает немедленного выпадения. Но к августу ресурсы истощаются — и волосяной фолликул "сдаётся".

Как понять, что волосы истощены, а не просто выпадают "по сезону"

Обычное сезонное выпадение — это 50-100 волос в день. Но если вы:

• замечаете волосы на подушке, в ванне, на одежде;
• ощущаете, что пробор стал шире;
• видите, как длинные волосы редеют по длине;
• чувствуете зуд или сухость кожи головы —

значит, речь уже не про норму. Это тревожный сигнал, что волосы просят помощи.

Что можно сделать уже сегодня: 5 шагов до визита к врачу

Если пока нет возможности попасть к трихологу, начните с домашней поддержки:

• Уберите агрессивные факторы: минимизируйте использование фена, утюжков и тугих резинок.
• Увлажните кожу головы: подойдут спреи с алоэ, мицеллярные тоники и сыворотки с гиалуроновой кислотой.
• Включите питание изнутри: важны железо, цинк, витамины группы B и D. Без них рост невозможен.
• Массаж щёткой: мягкий расчёс в течение 3-5 минут улучшает кровообращение.
• Выберите деликатный уход: бессульфатные шампуни, аминокислотные маски и средства с кератином.

Чего НЕ стоит делать — это усугубляет выпадение

• Игнорировать проблему. Чем дольше ждём, тем медленнее будет восстановление.
• Использовать агрессивные "народные" рецепты вроде горчицы, лука, перца — это раздражает кожу, но не решает проблему.
• Делать пилинги, если есть зуд или сухость.
• Принимать витамины "наугад" — особенно железо.