Сбрасываешь вес — мышцы уходят вместе с жиром: скрытая угроза популярных препаратов

Препараты агонистов GLP-1, вроде семаглутида, стали настоящим спасением для тех, кто борется с ожирением и диабетом 2 типа. Они помогают быстро терять вес и контролировать уровень сахара в крови, а также снижают риски ряда осложнений. Однако новое исследование Университета Вирджинии показало: вместе с лишним жиром пациенты теряют и мышцы, и это далеко не всегда заметно сразу. Некоторые отмечают, что мышцы буквально "ускользают" от них во время терапии.

Мышцы под ударом

Оказалось, что 25-40% потерянного веса приходится на безжировую массу, до половины которой составляют мышцы. Это значительно превышает естественную возрастную потерю мышечной ткани, которая составляет около 8% за десятилетие. Исследователи подчёркивают, что аксиальные мышцы особенно важны для осанки, движения и общего здоровья. Их потеря повышает риск сердечно-сосудистых проблем, слабости и снижения качества жизни.

Сердце и лёгкие остаются вне игры

Хотя препараты GLP-1 уменьшают вес и давление, а уровень сахара стабилизируется, значимого улучшения кардиореспираторной выносливости — ключевого показателя здоровья и продолжительности жизни — они не дают. Исследователи отмечают, что именно этот фактор во многом определяет риск сердечно-сосудистых смертей и общую жизнеспособность организма.

Как сохранить мышцы и здоровье

Выводы однозначны: сам препарат — это лишь часть решения. Для сохранения мышечной массы и повышения кардиовыносливости необходимо сочетать терапию с силовыми тренировками, контролировать потребление белка, проходить скрининг на саркопению и рассматривать дополнительные средства, которые помогают сохранить мышцы. Только комплексный подход позволяет не только сбросить вес, но и поддерживать здоровье на должном уровне.