Город превратился в духовку: как асфальт высасывает из нас силы

Казалось бы, ночь должна приносить прохладу, но в городе этого не происходит. Асфальт и бетон, раскалённые за день, продолжают жарить воздух даже после захода солнца. Терапевты предупреждают: такая "тепловая ловушка" не даёт организму восстановиться, превращая лето в бесконечный марафон усталости. Головные боли, бессонница и скачки давления — лишь первые симптомы перегрева.

Кровь густеет, опасность растёт

Постоянная жара — это не просто дискомфорт, а реальная угроза здоровью. В условиях перегрева кровь становится гуще, увеличивая риск тромбозов, инфарктов и инсультов. Особенно уязвимы люди с гипертонией и варикозом, но даже здоровые горожане не застрахованы от слабости и головокружений. Испарения от раскалённого асфальта только усугубляют ситуацию, создавая эффект "двойной жары".

Что делать?

Специалисты советуют пить больше воды, избегать долгого пребывания на солнцепёке и искать спасения в парках, где зелень хоть немного смягчает жару. Но главное — помнить: городская летняя жара коварнее, чем кажется, и бороться с ней нужно не только кондиционерами, но и вниманием к своему состоянию.