Google запускает ИИ-тренера — тело под контролем, а сон под присмотром

На мероприятии Made by Google компания представила персонального тренера по ЗОЖ на базе ИИ, созданного на основе нейросети Gemini. Он объединяет функции фитнес-тренера, консультанта по сну и помощника по здоровому образу жизни. В октябре этого года превью ИИ-тренера станет доступно в тарифном пакете Fitbit Premium для последних моделей фитнес-трекеров, умных часов Fitbit и Pixel Watch.

Тело и сон под присмотром

Новый ИИ-тренер будет изучать привычки пользователей и показатели их физического состояния в реальном времени, получаемые с носимых устройств Fitbit и Pixel Watch, а также с умных весов и глюкометров. Пользователи смогут создавать персонализированные программы тренировок с учётом целей, предпочтений и оборудования, а ИИ-тренер корректирует план занятий в зависимости от данных о состоянии организма, сна и активности.

Коррекция планов в реальном времени

Если, например, пользователь провёл бессонную ночь или получил лёгкую травму, ИИ-тренер предложит изменения в недельном графике занятий. Он также отслеживает сон, анализирует его продолжительность и фазы, подбирает персональные рекомендации по восстановлению и определяет оптимальное количество сна для достижения целей.

Научный подход в кармане

Владельцы устройств смогут задавать ИИ-тренеру вопросы вроде того, стоит ли поспать лишний час или провести тренировку завтра, а алгоритм даст персонализированный, научно обоснованный ответ. Обновлённое приложение Fitbit станет центральным инструментом для коучинга, позволяя пользователю получать помощь в режиме реального времени и подстраивать здоровый образ жизни под свои привычки.