Вращение в голове пугает — спасают простые шаги: что скрывает головокружение

Головокружение знакомо почти каждому, но за привычным чувством "кружится голова" может скрываться широкий спектр причин. Юлия Асанова отмечает, что важно различать системное головокружение, связанное с вестибулярным аппаратом, и несистемное, вызванное другими факторами, например, сердечно-сосудистыми нарушениями или стрессом. Некоторые пациенты описывают его как вращение комнаты, другие — как лёгкий туман или покачивание.

Доброкачественное позиционное головокружение

Наиболее частой причиной выступает доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ), которое возникает при повороте или наклоне головы. Приступ длится обычно до минуты и может сопровождаться тошнотой. Причина — смещение маленьких кальциевых кристаллов во внутреннем ухе. Лечение сводится к специальным манёврам, возвращающим кристаллы на место, а таблетки или МРТ здесь почти бесполезны.

Функциональное головокружение и стресс

Не всегда вращение головы связано с ушами: функциональное головокружение возникает на фоне тревожности, депрессии или сильного стресса. Пациенты ощущают лёгкое покачивание или "туман в голове". Решение проблемы — коррекция психологического состояния, прогулки на свежем воздухе и при необходимости приём антидепрессантов.

Когда ждать помощи

Срочная медицинская помощь необходима, если головокружение внезапное и сопровождается нарушением речи, слабостью в руках или ногах, двоением в глазах, потерей сознания или сильной головной болью. В обычных случаях помогает сесть или лечь, зафиксировать взгляд на неподвижном предмете, глубоко дышать, обеспечить доступ свежего воздуха и избегать резких движений.