Солнечные вспышки и быстрый ветер: стоит ли опасаться магнитных бурь в конце декабря

Геомагнитная обстановка в конце декабря вновь оказалась в центре внимания из-за активности Солнца и ускорившегося солнечного ветра. По оценкам специалистов, 23 декабря Земля находится в зоне повышенных возмущений магнитосферы, а их влияние может сохраниться и в ближайшие сутки.

Прогноз на 23 и 24 декабря

По расчетам, в ночь и утренние часы 23 декабря ожидались геомагнитные возмущения с Кp-индексом, близким к пяти единицам. Однако фактические значения оказались ниже прогнозируемых, и магнитосфера в этот период оставалась относительно спокойной.

Вероятность спокойного состояния магнитосферы оценивается в 15%, геомагнитных возмущений — в 25%, магнитных бурь — в 60%. В течение ближайших 24 часов возможны возмущения с уровнем Kp около 4,67, тогда как текущие значения держатся в районе 3,33.

Дополнительным фактором стала активность Солнца. За двое суток зафиксированы три вспышки класса C, относящиеся к слабым. Индекс солнечной активности за 48 часов составил 5,2, что соответствует умеренному уровню.

Причины нестабильности

Специалисты связывают происходящее с воздействием крупной корональной дыры, наблюдаемой на солнечном диске. Скорость солнечного ветра за последние сутки выросла до примерно 750 км/с, что усиливает нагрузку на магнитосферу Земли.

При этом уровень геомагнитных возмущений пока остается умеренным из-за низкой напряженности межпланетного магнитного поля. Отсутствие признаков снижения скорости ветра указывает на то, что повышенная активность может сохраниться еще один-два дня и, возможно, дольше.

На 24 декабря прогноз выглядит более сдержанным. Вероятность геомагнитных возмущений оценивается в 35%, магнитных бурь — в 26%, при этом Кp-индекс в начале суток может приблизиться к пяти, а затем снизиться до трех-четырех единиц.

Самочувствие во время бурь

Во время магнитных бурь люди чаще всего жалуются на головные боли, перепады артериального давления, головокружение и учащенное сердцебиение. Возможны нарушения сна, повышенная утомляемость, раздражительность и ощущение тревоги, а также боли в суставах и ломота в костях.

Медики советуют в такие периоды уделять внимание водному балансу и режиму отдыха.

"Необходимо примерно на один литр увеличить свой обычный дневной объем. Еще помогает контрастный душ", — отметил доцент Сеченовского университета Павел Бережанский.

Также рекомендуется избегать стрессов, недосыпа и вредных привычек, добавить в рацион зеленый чай, овощи и витамины. Неспешные прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность помогают снизить нагрузку на организм в дни повышенной солнечной активности.