Мочевой пузырь не даёт спать? За этим может стоять то, о чём вы даже не догадывались

Если вы регулярно просыпаетесь по ночам, чтобы сходить в туалет — стоит насторожиться. Особенно если это происходит три и более раз за ночь. Это может быть не просто неудобством, а серьезным сигналом о сбоях в организме.

Когда частые ночные позывы — не просто возраст

Ночное мочеиспускание, или никтурия, часто списывают на возрастные изменения. Но уролог-андролог и хирург Ильнур Аглиуллин подчеркивает: если такие позывы становятся регулярными, за ними могут скрываться вполне конкретные и опасные причины.

Одна из самых распространенных — аденома простаты у мужчин. Это доброкачественное увеличение предстательной железы, которое нередко сопровождается затруднённым мочеиспусканием.

Сигналом может служить не только частота походов в туалет, но и ослабление струи мочи, а также ощущение неполного опорожнения.

"Если мужчина замечает, что стал чаще вставать по ночам, а при этом струя мочи слабая и возникает чувство, что мочевой пузырь опорожнился не до конца — стоит записаться к урологу", — говорит врач.

Никтурия как признак диабета

Частые ночные походы в туалет могут быть одним из первых признаков сахарного диабета. Повышенный уровень сахара в крови заставляет организм избавляться от лишней глюкозы через мочу, увеличивая её объём.

Сопутствующие признаки, на которые стоит обратить внимание:

• Постоянное чувство жажды;
• Сухость во рту;
• Усталость и резкие перепады веса;
• Частые головные боли.

Эти симптомы в комплексе требуют незамедлительной проверки уровня глюкозы в крови.

Виноват может быть и мочевой пузырь

Ещё одна возможная причина — гиперактивный мочевой пузырь. Это состояние, при котором даже небольшое количество мочи вызывает сильное желание сходить в туалет. Ночью это проявляется особенно ярко.

Также частое ночное мочеиспускание может быть связано с инфекциями мочевыводящих путей, сердечной недостаточностью и другими заболеваниями. Например, при проблемах с сердцем жидкость, скапливающаяся в организме в течение дня, перераспределяется ночью, что приводит к усиленному мочеотделению.

"При сердечной недостаточности также появляются отеки на ногах и выраженная одышка, особенно при физической нагрузке", — добавляет Аглиуллин.

Что делать, если проблема уже есть?

Если ночные походы в туалет стали мешать спать и влиять на качество жизни, не стоит сразу бросаться к лекарствам. Врач рекомендует начать с изменения привычек:

• За 2-3 часа до сна сократить потребление жидкости;
• Избегать вечером кофе, алкоголя и соленой пищи — всё это стимулирует мочевыделение;
• За пару часов до сна поднимать ноги выше уровня сердца — это поможет лишней жидкости перераспределиться до сна;
• Тренировать мочевой пузырь: постепенно увеличивать интервалы между мочеиспусканиями днём;
• Не игнорировать тревожные сигналы: боль в пояснице, кровь в моче, резкое снижение веса — повод срочно обратиться к врачу.

Кстати, подобные жалобы чаще встречаются у пожилых людей, но возраст — не приговор. Никтурия может проявляться и в молодом возрасте, особенно при наличии факторов риска.

Интересный факт

По данным Европейской ассоциации урологов, до 70% людей старше 60 лет сталкиваются с ночным мочеиспусканием. Однако далеко не все знают, что это не "просто возраст", а возможный симптом болезней.

Также известно, что у женщин никтурия часто бывает связана с нарушением гормонального фона, особенно в период менопаузы, когда снижается уровень эстрогенов, влияющих на тонус мышц мочевого пузыря.

Когда нужно срочно к врачу?

Если вы заметили хотя бы один из следующих симптомов — не откладывайте визит к специалисту:

• Острая или тупая боль в поясничной области;
• Примесь крови в моче;
• Сильное похудение без причины;
• Озноб или высокая температура;
• Учащенное сердцебиение в покое.

Эти признаки могут указывать на серьёзные воспалительные процессы или опухоли.

В заключение стоит сказать: ночные пробуждения — не всегда безобидны. И если они случаются часто, игнорировать их не стоит. Иногда своевременный визит к врачу может предотвратить серьёзные осложнения.