Намажьте до выхода: 7 мест, которые солнце сушит незаметно, но беспощадно

Лето — время отпусков, прогулок и открытой одежды. Кажется, вы всё делаете правильно: наносите солнцезащитный крем перед выходом из дома, выбираете средства с высоким SPF и стараетесь избегать прямых солнечных лучей. Но если вы продолжаете замечать пигментные пятна, сухость кожи или преждевременные морщины — возможно, дело в зонах, которые вы систематически забываете защитить.

1. Уши — неожиданная ловушка ультрафиолета

Уши — одни из самых уязвимых участков. Их не прикрывают волосы (особенно у мужчин и людей с короткой стрижкой), они торчат наружу и принимают на себя весь солнечный удар. Притом кожа на них тонкая и склонна к ожогам. По данным дерматологов, рак кожи у мужчин чаще всего развивается именно в области ушей. Не забывайте: наносить SPF стоит не только на мочки, но и на верхнюю часть и за ушами.

2. Задняя часть шеи — зона постоянного риска

Если вы носите распущенные волосы — не расслабляйтесь. Солнечные лучи свободно проникают под волосы, особенно в часы пиковой активности. При этом шея — одно из первых мест, где проявляются возрастные изменения. Защитите не только переднюю часть, но и заднюю — особенно если собираете волосы в хвост.

3. Веки и область вокруг глаз

Кожа здесь тонкая, сухая и практически не содержит сальных желёз. Это делает её уязвимой как для фотоcтарения, так и для онкологии. Многие боятся наносить солнцезащиту на веки из-за ощущения липкости или раздражения, но существуют специальные лёгкие формулы, предназначенные именно для этой зоны. И да, солнцезащитные очки не заменяют крем.

4. Губы — невидимый ожог

Солнце сушит губы не хуже зимнего ветра. Обветренность, трещинки, пигментация и даже предраковые состояния — всё это последствия игнорирования SPF. Пользуйтесь бальзамами с SPF не ниже 30, особенно если вы на море или в горах.

5. Кисти рук и пальцы

Пожалуй, одни из самых "преданных" свидетелей нашего возраста — это руки. Мытьё рук, бытовая химия, солнце — всё это делает кожу сухой и пигментированной. Наносите SPF и на тыльную сторону ладоней, особенно если вы за рулём или часто держите смартфон на солнце.

6. Ступни и зона между пальцами

Даже если вы не на пляже, открытая обувь оставляет стопы беззащитными. А на пляже или на даче ожог ступней — далеко не редкость. К тому же кожа на них грубеет и становится неровной. Защитите верхнюю часть стопы, пятки и область между пальцами.

7. Линия роста волос и пробор

Кожа на голове тоже нуждается в защите. Особенно это касается тех, кто делает пробор на одной и той же стороне — обгоревшая кожа может шелушиться и вызывать зуд. Есть солнцезащитные спреи для кожи головы, а также можно аккуратно нанести крем по линии пробора и у лба.

Рекомендации:

• Наносите SPF за 15-20 минут до выхода на улицу.
• Повторяйте нанесение каждые 2 часа или после контакта с водой.
• Используйте специальные формулы для чувствительных зон (век, губ).
• Не забывайте про облачные дни — ультрафиолет всё равно действует.
• В сумке всегда держите компактную версию средства — для рук, губ и лица.