Морщины исчезают после этих движений — кремы такого не дадут: приём, скрытый от покупателей

Кожа лица — зеркало внутренних процессов. Напряжённые мышцы, отёки, дряблость, тусклый цвет — всё это может быть следствием не только возраста, но и застоя лимфы, перенапряжения, плохого кровообращения. Регулярный массаж лица — простой способ улучшить тонус кожи, расслабить мимические зажимы и естественно бороться с морщинами.

Лицо ежедневно сталкивается с гравитацией, стрессом и механическим напряжением. В отличие от тела, его мышцы работают постоянно — при разговоре, улыбке, эмоциях — но почти не получают расслабления. Массаж возвращает коже здоровье, а чертам лица — чёткость.

Как массаж влияет на кожу и мышцы?

Вот что происходит с лицом под руками:

• Улучшается кровообращение - кожа получает больше кислорода и питательных веществ.
• Активизируется лимфоотток - уходят отёки, выравнивается контур.
• Укрепляются мышцы лица - овал становится более чётким.
• Ускоряется обновление клеток - кожа становится плотной и сияющей.
• Снижается напряжение - мимические морщины разглаживаются.

И всё это — без инъекций, аппаратов и дорогостоящих процедур.

Подготовка к массажу: важные правила

Перед тем как начать, стоит соблюдать несколько шагов:

1. Очистите кожу - макияж и загрязнения должны быть полностью удалены.
2. Нанесите масло или крем - руки должны легко скользить.
3. Разогрейте руки - контакт с тёплой кожей всегда эффективнее.
4. Работайте по направлению массажных линий - не растягивайте кожу.
5. Контроль давления - движения должны быть ощутимыми, но не болезненными.

Техники самомассажа от морщин

1. Разглаживание лба

1. Положите пальцы обеих рук на центр лба.
2. Медленно раздвигайте их в стороны, к вискам.
3. Повторите 5-7 раз.

Помогает разгладить горизонтальные морщины и снять напряжение.

2. Подтяжка щёк

1. Разместите ладони на скулах, пальцы направлены к вискам.
2. Лёгкими круговыми движениями продвигайтесь вверх.
3. Задерживайтесь у внешнего угла глаза.

Эта техника приподнимает скулы и моделирует лицо.

3. Зона носогубных складок

1. Указательными пальцами проведите от крыльев носа к уголкам губ, затем вверх к ушам.
2. Повторяйте 10 раз.
3. Делайте движение мягко, но уверенно.

Разглаживает носогубные морщины и улучшает цвет лица.

4. Работа с овалом лица

1. Подушечками пальцев двигайтесь от подбородка по направлению к мочкам ушей.
2. Проводите 5-7 раз с лёгким надавливанием.

Это укрепляет нижнюю часть лица и борется с обвисанием.

5. Дренажная техника

1. Используйте щёточку или пальцы, двигаясь от центра лица к лимфоузлам:
   от центра лба — к вискам, от носа — к ушам, от подбородка — к шее.

Уменьшает отёки, убирает пастозность и освежает лицо.

Как часто делать массаж?

3-4 раза в неделю — оптимально для видимого эффекта.
Утром — для снятия отёков, вечером — для расслабления.
Лучше после душа или ванны — кожа подготовлена, поры раскрыты.
Один сеанс занимает 10-15 минут.

Дополнительные приёмы для усиления эффекта

• Используйте роллер из розового кварца - для охлаждающего лифтинг-эффекта.
• Храните массажное масло в холодильнике - холод помогает подтянуть кожу.
• Делайте массаж после маски из глины или тканевой - кожа будет восприимчива к воздействию.
• Можно чередовать ручной массаж с гуаша или баночным - это усилит результат.

Ошибки, которые портят эффект

• Слишком сильное давление - может травмировать сосуды.
• Сухая кожа во время массажа - вызывает микроповреждения.
• Резкие, хаотичные движения - растягивают кожу.
• Применение неподходящего масла - может забить поры.