Потоотделение — естественный процесс терморегуляции организма. Но у некоторых людей оно становится чрезмерным и превращается в настоящую проблему. Мокрые подмышки могут испортить настроение и уверенность, но справиться с этим можно.

5 проверенных методов

Антиперспиранты

Используйте не дезодоранты, а именно антиперспиранты с солями алюминия. Они блокируют работу потовых желез и снижают выделение влаги. Наносить лучше на ночь.

Натуральные ткани

Хлопок, лен и вискоза позволяют коже «дышать» и уменьшают потоотделение. Избегайте синтетики, которая усиливает проблему.

Рацион и образ жизни

Сократите острое, кофеин и алкоголь — они стимулируют потоотделение. Регулярная физическая активность помогает стабилизировать работу нервной системы и снизить стресс, который также провоцирует пот.

Аптечные средства

При гипергидрозе помогают специальные растворы и мази с хлоридом алюминия или формальдегидом (по назначению врача).

Медицинские процедуры

• Инъекции ботулотоксина временно блокируют работу потовых желез.
• Лазер и микроволновая терапия позволяют разрушить часть желез.
• В тяжёлых случаях применяется хирургическое вмешательство.

Итог

Мокрые подмышки — это не приговор. Начать стоит с правильных антиперспирантов и выбора одежды, а при серьёзных проблемах обратиться к врачу. Современные методы позволяют держать пот под контролем и вернуть уверенность в себе.