Эта банка бодрости бьет точно в сердце: скрытый удар, о котором молчат

Кажется, что одна баночка способна свернуть горы, подарив заряд бодрости на весь вечер. Но за этот часовой всплеск энергии организм расплачивается сполна. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупреждает, что за яркой оберткой энергетика скрывается коктейль из стимуляторов и ударной дозы сахара, который обманывает нервную систему. Вместо обещанной силы наступает усталость, а за ней приходят раздражительность и тревожность, словно после тяжелого рабочего дня.

Удар по тикающему мотору

Самая большая опасность таится не в бессоннице, а в нагрузке на сердце. Концентрация кофеина в одной порции сравнима с тремя-четырьмя чашками эспрессо, что может спровоцировать резкий скачок давления и даже аритмию. Врач отмечает, что осложнения вплоть до инфаркта могут возникнуть буквально на ровном месте, особенно если человек не подозревает о скрытых проблемах с сосудами.

Сладкая ловушка

Пока кофеин бьет по нервам и сердцу, сахар наносит удар по обмену веществ. Одна банка часто содержит больше суточной нормы сахара, что постепенно ведет к ожирению, диабету и воспалительным процессам в организме. Особую тревогу у специалистов вызывает привычка смешивать энергетики с алкоголем — такой микс перегружает сердце и усиливает интоксикацию, создавая идеальный шторм для здоровья.

Группа риска

Под удар чаще всего попадают подростки и молодежь, для которых бодрящий напиток кажется безобидным атрибутом вечеринки или подготовки к экзаменам. Однако именно у них выше риск заполучить проблемы с сердечным ритмом и сном. Эксперт призывает задуматься: краткий всплеск энергии не стоит долгосрочных последствий, которые накапливаются как снежный ком.