Один безобидный признак выдаёт приближение старости: эксперт объяснил, что это значит

На то, что организм начал стареть, может указывать один малозаметный, но важный признак. Об этом рассказал эксперт по долголетию Педро Абисанда в интервью El Español.

Он отметил, что первым признаком старения часто становится незначительное замедление скорости ходьбы. По словам Абисанды, исследования показывают: такие изменения в движении заметны уже после 50 лет.

"Хорошая новость в том, что генетика определяет продолжительность жизни лишь на 20-30 процентов", — добавил эксперт.

Остальное, подчеркнул он, зависит от человека: чтобы прожить как можно дольше, нужно придерживаться здорового образа жизни. Впрочем, признал Абисанда, есть факторы, на которые повлиять нельзя — например, загрязнение воздуха.