Улыбка под ударом: простые ошибки, которые стоят целого состояния

Знаете ли вы, что привычка, которая кажется безобидной, может стоить вам зуба? Стоматологи уверяют: то, что мы делаем машинально в течение дня, порой наносит серьезный вред нашей улыбке.

Доктор Уго Роберто Левгой, практикующий стоматолог, отмечает: "Привычка грызть колпачки ручек или жевать лед может привести к сколам на зубах или необходимости лечения корневых каналов из-за возникновения воспалительных процессов".

Самые распространенные ошибки

Казалось бы, мелочи — но именно они чаще всего разрушают зубы.

По словам специалиста, в группе риска оказываются те, кто:

• открывает зубами упаковки и бутылки;
• чистит зубы слишком жесткой щеткой;
• использует зубочистки после еды;
• имеет привычку грызть ногти.

Каждое из этих действий способно вызвать не только трещины эмали, но и воспалительные процессы в полости рта.

Осторожно с нитью

Интересно, что даже полезные привычки могут обернуться вредом.

Например, стоматологи давно говорят о пользе зубной нити, однако Левгой подчеркивает, что при неаккуратном использовании она способна травмировать десны.

Это не значит, что от флосса стоит отказаться — напротив, он помогает бороться с налетом и остатками пищи. Главное — использовать его правильно: мягкими движениями, без чрезмерного давления.

Дополнительные факты

• Согласно данным Американской стоматологической ассоциации, около 65% людей хотя бы раз в жизни повреждали зубы бытовыми привычками — чаще всего из-за открытия упаковок зубами.
• В исследовании Университета Ньюкасл было показано, что жевание льда в 90% случаев приводит к микротрещинам эмали, даже если внешне зубы выглядят здоровыми.

Интересный факт: люди, регулярно грызущие ногти, в среднем тратят на стоматологию на 30% больше, чем те, кто избавился от этой привычки.

Как сохранить улыбку здоровой

Чтобы избежать проблем, стоматологи советуют:

• Заменить зубочистки на мягкие межзубные ершики.
• Подобрать щетку средней жесткости — этого достаточно для качественной очистки.
• Использовать зубную нить только после консультации со специалистом по правильной технике.
• Избавиться от привычки грызть посторонние предметы, заменив ее жевательной резинкой без сахара.