Зимняя кружка с густым сладким теплом хранит подвох: плотное угощение размягчает эмаль уже через минуты

Праздничные напитки, которые воспринимаются как безобидное угощение, могут оказывать заметное влияние не только на зубы, но и на общее самочувствие. Врач обращает внимание на скрытые риски, которые часто остаются за пределами внимания в период праздников. Об этом сообщает издание Metro, ссылаясь на комментарии стоматолога Мохаммеда Али.

Какие напитки представляют опасность

Стоматолог Мохаммед Али отнёс к наиболее вредным для зубов праздничным напиткам горячий шоколад и кофе с различными сладкими добавками. Речь идёт о напитках с маршмеллоу, сливками, мороженым и другими ингредиентами, значительно повышающими содержание сахара. По словам врача, именно сахар является ключевым фактором, запускающим разрушительные процессы.

Али уточнил, что в одном праздничном кофейном напитке может содержаться до 11 ложек сахара. Такой объём, по его словам, воздействует на зубы практически сразу после употребления.

"Этого достаточно, чтобы через несколько минут эмаль зубов начала размягчаться", — предупредил врач Мохаммед Али.

Последствия для зубов и организма

Дополнительную проблему, по словам стоматолога, создаёт текстура некоторых ингредиентов. Шоколад и маршмеллоу имеют свойство прилипать к поверхности зубов, что усиливает контакт сахара с эмалью. Это, как отметил специалист, ускоряет процесс её разрушения и повышает риск стоматологических проблем.

При этом влияние сладких напитков не ограничивается полостью рта. Али подчеркнул, что чрезмерное потребление сахара в праздничные дни может негативно сказаться на качестве сна и привести к набору лишнего веса. Он обратил внимание, что в одном таком напитке иногда содержится больше килокалорий, чем в бургерах.

Как снизить вред без отказа от удовольствия

Несмотря на перечисленные риски, стоматолог не призывает полностью исключать праздничные кофейные десерты. По его мнению, умеренное потребление допустимо и не должно становиться источником стресса. Важно, однако, подходить к таким угощениям осознанно и без излишнего затягивания процесса.

Врач советует ограничивать время употребления сладких напитков.

"Постарайтесь не растягивать удовольствие. Выпейте угощение за 20-30 минут, чтобы сократить контакт сахара с зубами", — посоветовал стоматолог Мохаммед Али.

Такой подход, по его словам, позволяет снизить нагрузку на эмаль без полного отказа от праздничных привычек.