Ванная комната
Ванная комната
Елизавета Архипова Опубликована 03.06.2025 в 12:49

Это произойдёт с лицом, если умываться холодной водой каждый день

Поговаривают, что умывание холодной водой способно сотворить с кожей настоящие чудеса: сузить поры, освежить цвет лица и даже омолодить. Но так ли это на самом деле — и стоит ли включать ледяные потоки в ежедневный бьюти-ритуал?

Разбираемся, как кожа реагирует на регулярный контакт с холодной водой и кому такая привычка может подойти, а кому — наоборот, навредить.

Как холодная вода влияет на кожу?

1. Улучшает микроциркуляцию

При контакте с холодной водой сосуды сначала сужаются, а затем — расширяются, стимулируя приток крови к поверхности кожи. Это может придавать лицу более здоровый, "розовый" оттенок, а также ускорять клеточное обновление.

2. Снимает утреннюю отёчность

Один из самых быстрых способов "проснуться" — умыться холодной водой. Она помогает уменьшить отёки за счёт сужения капилляров и лимфодренажного эффекта. Особенно полезно после бессонной ночи или "солёного" ужина.

3. Временно сужает поры

Холодная вода действительно может визуально уменьшить поры. Однако это эффект-обманка: диаметр пор не меняется, просто кожа становится менее жирной, и поры не так заметны. А вот в долгосрочной перспективе постоянное сужение сосудов может быть проблемой — особенно для чувствительной кожи.

4. Поддерживает кожный барьер

Тёплая или горячая вода может нарушать липидный барьер кожи, особенно если умываться слишком часто. Холодная вода — более деликатна: она не "вымывает" естественные жиры, и поэтому может помочь сохранить влагу.

Когда холодное умывание может навредить?

1. Сухая и чувствительная кожа. Для неё резкий температурный контакт может стать стрессом, вызвать шелушение, покраснение или ощущение стянутости.

2. Купероз и розацеа. Людям с нарушениями сосудов лица холод категорически не рекомендован: это может усилить проявления.

3. Акне в стадии обострения. Холодная вода не очищает поры и не удаляет загрязнения — в этом случае необходима мягкая пенка и комфортная температура воды.

Как правильно умываться холодной водой?

— Начинайте с прохладной воды, постепенно снижая температуру — это снизит стресс для кожи.
— Используйте очищающее средство, подходящее вашему типу кожи, а не полагайтесь только на воду.
— После умывания промокните лицо полотенцем (не трите!) и нанесите увлажняющий крем.

Холодная вода — простой и доступный способ "встряхнуть" кожу утром, но, как и в любом уходе, важна мера. Это не универсальное средство, и не всем оно подойдёт. Главное — наблюдать за реакцией своей кожи и не следовать слепо моде.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Жарить можно, но осторожно: Паслер отменил на Урале особый противопожарный режим сегодня в 0:08

Жители Урала показали высокий уровень ответственности — случаи несанкционированных костров и сжигания мусора сократились вдвое, а власти призывают сохранять осторожность.

Читать полностью »
Лицо тускнеет с каждым утром — ошибки, которые старят кожу ещё до завтрака вчера в 23:56

Многие совершают их ежедневно, не задумываясь. Три привычки во время умывания, которые медленно старят кожу — и решение, которое работает сразу.

Читать полностью »
Каждое утро — тусклое лицо: 5 ошибок, которые совершают даже самые ухоженные вчера в 22:26

Отёчность, тусклый цвет и усталость на лице — виной могут быть 5 повседневных привычек. Именно они каждый день ухудшают внешний вид, а вы не замечаете.

Читать полностью »
Овощи, орехи и ещё один неожиданный продукт: эти продукты действительно улучшают кожу вчера в 22:38

Список продуктов, которые действительно улучшают состояние кожи — без маркетинга и громких обещаний. Только работающие механизмы, проверенные на практике.

Читать полностью »
Ногти всё расскажут: 7 опасных сигналов от организма, которые легко пропустить вчера в 21:34

Ногти могут рассказать больше, чем вы думаете. Семь тревожных признаков на ногтях, которые нельзя пропускать: сигналят о дефицитах, сбоях и скрытых болезнях.

Читать полностью »
Врач назвала вызывающую похмелье дозу алкоголя вчера в 20:11

Один вечер — и на утро проблемы: сколько алкоголя не прощает организм

Даже небольшие дозы алкоголя запускают изменения в организме, а определённое количество почти гарантированно приводит к похмелью — сколько именно, выяснили врачи.

Читать полностью »
Кардиолог назвал два повседневных продукта, подрывающих здоровье вчера в 19:39

Эти продукты выглядят безобидно, но запускают опасные процессы

Кардиолог назвал два продукта, которые большинство из нас ест каждый день — и именно они, по его словам, незаметно подрывают здоровье и провоцируют болезни.

Читать полностью »
Эксперт перечислил опасные сочетания напитков и продуктов вчера в 19:20

Виновник не вечеринка, а десерт: этот продукт усиливает эффект алкоголя

Сочетание алкоголя и сладкого может стать опасной ловушкой даже для здорового человека. Как один десерт усиливает эффект этанола — и чем это грозит?

Читать полностью »