Апельсин
Апельсин
Дмитрий Толстенёв Опубликована 20.08.2025 в 23:22

Цитрусовые атакуют больное горло: почему любимое средство от простуды оказалось под запретом

Врач не рекомендует есть цитрусовые во время простуды

Кажется, это один из главных законов Вселенной для болеющего человека: градусник под мышку, а в чашке — долька лимона. Этот ритуал передаётся через поколения как единственно верный путь к выздоровлению. Но что, если этот священный грааль иммунитета на самом деле был троянским конём?

Кислота против слизистой

Оказывается, главный козырь цитрусовых — ударная доза витамина С — может идти в комплекте с нежелательным эффектом. По словам специалиста из Морозовской больницы, высокая кислотность фруктов действует на воспалённое горло как химический ожог. Вместо помощи организму, который и так сражается с инфекцией, мы посылаем ему на подмогу диверсанта, который раздражает слизистые и лишь усугубляет дискомфорт, замедляя долгожданное выздоровление.

Спасатели в зелёных мундирах

Но не стоит хоронить витамин С раньше времени. Эксперт предлагает более хитрый и безопасный манёвр. Настоящие чемпионы по содержанию нужного элемента скромно прячутся на грядках и в овощных отделах. Брокколи, обычная капуста, пучок зелени и даже скромная картошка — вот новый отряд спасения. Они поставляют тот же целебный витамин, но без вредной кислотной атаки.

Перезагрузка для больного

Идеальная формула борьбы с простудой, по мнению врача, выглядит иначе. Её основа — это не лимоны, а большое количество тёплой жидкости, лёгкая пища и священный постельный режим. Если же организм настойчиво требует ударной дозы аскорбинки, стоит рассмотреть менее агрессивные источники или даже аптечные комплексы, но только после консультации со специалистом. Выздоравливать, оказывается, нужно с умом.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Frontiers in Medicine: высокий уровень счастья снижает смертность от хронических болезней сегодня в 19:07
Ни богатство, ни спорт: здоровье начинается с чувства, которое невозможно купить

Учёные выяснили, что счастье продлевает жизнь лишь после преодоления порога в 2,7 балла. Что означает этот уровень и как его достичь.

Читать полностью »
Диетологи: натуральные сушёные фрукты полезны только при умеренном употреблении сегодня в 18:40
Сладкая ловушка зимой: почему горсть кураги может быть хуже шоколадки

Сухофрукты кажутся полезной заменой сладостям, но избыток сахара делает их спорным продуктом. Как выбрать безопасные и сохранить пользу без вреда фигуре.

Читать полностью »
Nat Com: сиалокинин способен переключать воспалительный ответ организма сегодня в 17:08
Укус комара оказался умнее антибиотика: вот как насекомые управляют нашей иммунной системой

Учёные из Сингапура обнаружили, что белок из слюны комаров Aedes aegypti способен управлять иммунным ответом человека — и это открывает путь к новым методам борьбы с вирусом чикунгунья.

Читать полностью »
Эксперт: перед выходом на улицу в мороз не стоит пользоваться кремом сегодня в 17:06
Зимний уход, который приносит вред: привычка, разрушающая защиту кожи

Средства для увлажнения кожи различаются не только текстурой, но и эффектом. Как выбрать между кремом, гелем, флюидом и сывороткой — объясняет "Beauty365.ru".

Читать полностью »
AJP: микропластик повреждает сосуды мозга, провоцируя деменцию сегодня в 17:06
Учёные нашли микропластик в мозге: он может быть связан с развитием сосудистой деменции

Учёные впервые нашли микропластик в тканях мозга пациентов с сосудистой деменцией. Исследование предполагает, что эти частицы могут вызывать воспаление и нейродегенерацию.

Читать полностью »
Выпрямление волос без утюжка — это часть системы ухода, меняющей структуру волос сегодня в 16:13
Выпрямляем волосы без утюжка и вреда: проверенные средства, которые работают лучше стайлера

Как выпрямить волосы без утюжка, не разрушая их структуру: способы с холодным феном, бигуди и уходовые средства, которые реально работают

Читать полностью »
Врач Евгений Белоусов рассказал о пользе хурмы для сердца и сосудов сегодня в 15:55
Два плода — польза, три — перегрузка: как не превратить хурму во врага здоровья

Врач Евгений Белоусов рассказал, как хурма помогает сердцу и сосудам: фрукт богат калием, магнием и антиоксидантами, но требует умеренности и зрелости плодов.

Читать полностью »
Эфирные масла восстанавливают чистоту кожи и уменьшают проявления прыщей сегодня в 14:31
Красота вступает в спор с наукой: эфирные масла доказывают, что мягкость сильнее химии

Эксперт компании Aroma-Zone объясняет, какие эфирные масла действительно работают против прыщей и как избежать ошибок, превращающих уход в раздражение.

Читать полностью »