Коварные факторы риска рака груди, о которых никто не говорит

Рак груди — одно из самых распространённых онкологических заболеваний среди женщин, и для того, чтобы минимизировать риск его развития, необходимо знать факторы, которые могут на него повлиять.

Онколог Владимир Ивашков в своём Telegram-канале поделился ключевыми аспектами, которые могут стать угрозой для здоровья.

Употребление алкоголя: как это влияет на здоровье

Регулярное потребление алкоголя может значительно увеличить риск развития рака груди. Врач подчеркивает, что если женщина пьёт алкоголь три и более раз в неделю, это повышает риск заболевания на 15%.

К тому же каждая дополнительная доза алкоголя добавляет ещё 10% к этому риску. В связи с этим Ивашков рекомендует заменить алкоголь на безалкогольные напитки, которые не оказывают такого воздействия на организм.

Курение и его последствия для молочной железы

Курение — ещё один важный фактор, способствующий возникновению рака груди. Никотин и другие вещества, содержащиеся в сигаретах, могут оказывать влияние на гормональный баланс, что в свою очередь увеличивает вероятность возникновения опухолей в молочной железе.

Чем дольше женщина курит, тем выше её риски. Прекращение курения — это важный шаг на пути к защите своего здоровья.

Гормональная терапия: опасности длительного использования
Не все женщины осведомлены о рисках, связанных с длительным применением гормональных препаратов.

Ивашков подчеркивает, что такие препараты, например, для лечения бесплодия или для облегчения симптомов менопаузы, могут быть опасны.

Гормональные терапии часто используются женщинами в более зрелом возрасте, что увеличивает вероятность возникновения различных заболеваний, включая рак груди. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы понимать возможные последствия и принимать взвешенные решения о лечении.

Позднее материнство: как это влияет на здоровье

Позднее материнство — ещё один фактор, способствующий развитию рака груди. Женщины, которые рожают после 35 лет, оказываются в группе повышенного риска. Это связано с гормональными изменениями в организме, которые могут повлиять на молочные железы.

Также стоит отметить, что позднее материнство часто связано с более редкими кормлениями грудью, что может повысить риски.

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание

Неправильное питание и недостаток физической активности приводят к ожирению, что в свою очередь увеличивает риск развития рака груди.

Особенно у женщин, которые набрали лишний вес после менопаузы, вероятность заболевания возрастает. Врач советует следить за своим питанием и вести активный образ жизни, чтобы поддерживать нормальный вес и снизить риски.

Важность витамина D для профилактики рака груди

Недавние исследования показали, что витамин D играет важную роль в защите организма от онкологических заболеваний, включая рак груди. Недостаток этого витамина может увеличить риск заболевания, а правильное его потребление может стать важным шагом в профилактике.

Ивашков рекомендует следить за уровнем витамина D в организме, особенно в зимний период, когда солнечный свет недостаточен.

Как снизить риск рака груди

Итак, для того чтобы снизить риск возникновения рака груди, необходимо:

• Ограничить потребление алкоголя.
• Прекратить курить или избегать пассивного курения.
• Проконсультироваться с врачом по поводу гормональной терапии.
• Заботиться о своём весе, следить за питанием и активно двигаться.
• Следить за уровнем витамина D в организме.

Интересный факт: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что рак груди занимает первое место по заболеваемости среди женщин в странах с высоким уровнем жизни, что связано с особенностями питания, образом жизни и доступом к медицинской помощи.