Опасность, которой нет: чем на самом деле грозит тесный бюстгальтер

Можно ли заболеть раком груди из-за неправильного бюстгальтера? Этот вопрос многие женщины задают себе, сталкиваясь с мифами в интернете и советами "знающих" знакомых.

Однако врачи уверяют, что даже самый неудобный бюстгальтер не способен спровоцировать развитие онкологии.

Откуда появился миф

Существует несколько теорий, которые якобы объясняют связь между нижним бельём и раком груди.

Доктор Айгуль Арсланова напоминает: "Некоторые предполагают, что тесный бюстгальтер может сдавливать лимфатические сосуды, препятствуя оттоку лимфы и способствуя накоплению токсинов, которые затем могут привести к раку. Однако лимфатическая система очень сложна и имеет множество путей оттока, и обычный бюстгальтер не способен настолько серьезно нарушить её работу".

Другая популярная версия связана с "косточками" — считается, что они якобы повреждают ткани и способствуют накоплению вредных веществ. Но и здесь наука категорична: никаких доказательств этим догадкам нет.

Интересно, что ещё в 1995 году было проведено исследование, опубликованное в журнале Cancer Epidemiology, где учёные сравнили привычки женщин с диагнозом рак груди и здоровых.

Результат оказался однозначным: носить бюстгальтер или не носить его никак не влияет на риск заболевания.

Что действительно опасно

Хотя к онкологии бюстгальтер отношения не имеет, проблемы он создать всё же может.

Врач подчёркивает: "Неправильно подобранное нижнее бельё может вызывать дискомфорт, раздражение кожи, покраснение, боли в спине и шее, а также влиять на осанку".

Особенно это актуально для женщин с большим размером груди или тех, кто часто занимается спортом. В таких случаях поддержка важна не только для комфорта, но и для предотвращения растяжения тканей и связок.

Кстати, британские физиотерапевты отмечают, что спортивный бюстгальтер способен снизить колебания груди во время бега почти на 70%. Это значит, что правильно выбранная модель не только делает занятия удобнее, но и защищает здоровье.

Как снизить реальные риски

Вместо того чтобы тревожиться из-за мифов, врачи советуют сосредоточиться на доказанных методах профилактики.

Среди них:

• регулярные медицинские осмотры;
• маммография и УЗИ молочных желез в соответствии с рекомендациями врача;
• поддержание нормального веса;
• отказ от курения и ограничение алкоголя;
• физическая активность.

Именно эти факторы, а не "опасные косточки", влияют на вероятность развития рака.

Опасность кроется не в белье, а в образе жизни и игнорировании профилактики. Так что главный совет — не искать угрозу там, где её нет, и доверять проверенной информации.