Вредная еда
Вредная еда
Дмитрий Толстенёв Опубликована 28.08.2025 в 18:24

Холестерин спасает и угрожает одновременно: как жир управляет вашим сердцем

Холестерин влияет на работу сердца и сосудов, его баланс критически важен

Холестерин — не просто слово из заголовков о здоровье. Он необходим организму для строительства клеточных мембран, синтеза гормонов и витаминов. Но, как рассказали источники в медицинских кругах, баланс этого вещества — настоящая тонкая игра. Неправильное соотношение липидов может превратить помощника в скрытую угрозу для сердца.

Наследие и сахар

На уровень холестерина влияют не только питание и образ жизни. Наследственные факторы и диабет способны изменять липидные профили, а значит, и поведение жиров в организме. Если тело не справляется с регуляцией, "плохие" липиды начинают откладываться там, где им делать нечего, постепенно забивая сосуды.

Плохой и хороший

Врачи различают частицы низкой плотности, богатые триглицеридами — их называют "плохим" холестерином, и протеины высокой плотности, или "хороший" холестерин, который защищает сосуды. Чтобы сердце чувствовало себя спокойно, важно поддерживать правильное соотношение этих компонентов. Если "хороший" недостаточен, лишние жиры оседают в клетках сосудов, создавая опасность для организма.

Баланс решает всё

Вывод простой: холестерин сам по себе не враг, а союзник. Главное — следить за его балансом. Умение держать соотношение липидов под контролем — это как управлять силой, которая может спасать или вредить сердцу. Малейшие нарушения могут иметь последствия, о которых большинство вспоминает слишком поздно.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

В Кузбассе зафиксирован рост случаев заболевания вирусом Коксаки среди детей сегодня в 22:19
Неожиданные формы вируса Коксаки в Кузбассе: что стоит за вспышкой заболевания у детей

В Кузбассе зафиксировано увеличение заболеваемости вирусом Коксаки. Роспотребнадзор рекомендует усилить санитарный контроль в образовательных учреждениях.

Читать полностью »
Эндокринолог Михалева: вода из чайника с накипью опасна для почек и сердца сегодня в 21:09
Накипь — это не грязь, а соли кальция и магния: чем грозит их накопление в организме

Накипь в чайнике — не просто эстетическая проблема. Эндокринолог объяснила, как вода с солями кальция разрушает почки и сосуды, и что делать, чтобы избежать последствий.

Читать полностью »
Врач-диетолог Оксана Михалева: гранатовый и апельсиновый соки снижают давление сегодня в 20:35
Как скрытые продукты могут помочь контролировать артериальное давление: раскрываем секреты

Продукты, помогающие снизить артериальное давление: гранатовый сок, рыбий жир, свекольный сок и другие. Подробности о здоровом питании и контроле давления.

Читать полностью »
Frontiers in Medicine: высокий уровень счастья снижает смертность от хронических болезней сегодня в 19:07
Ни богатство, ни спорт: здоровье начинается с чувства, которое невозможно купить

Учёные выяснили, что счастье продлевает жизнь лишь после преодоления порога в 2,7 балла. Что означает этот уровень и как его достичь.

Читать полностью »
Диетологи: натуральные сушёные фрукты полезны только при умеренном употреблении сегодня в 18:40
Сладкая ловушка зимой: почему горсть кураги может быть хуже шоколадки

Сухофрукты кажутся полезной заменой сладостям, но избыток сахара делает их спорным продуктом. Как выбрать безопасные и сохранить пользу без вреда фигуре.

Читать полностью »
Nat Com: сиалокинин способен переключать воспалительный ответ организма сегодня в 17:08
Укус комара оказался умнее антибиотика: вот как насекомые управляют нашей иммунной системой

Учёные из Сингапура обнаружили, что белок из слюны комаров Aedes aegypti способен управлять иммунным ответом человека — и это открывает путь к новым методам борьбы с вирусом чикунгунья.

Читать полностью »
AJP: микропластик повреждает сосуды мозга, провоцируя деменцию сегодня в 17:06
Учёные нашли микропластик в мозге: он может быть связан с развитием сосудистой деменции

Учёные впервые нашли микропластик в тканях мозга пациентов с сосудистой деменцией. Исследование предполагает, что эти частицы могут вызывать воспаление и нейродегенерацию.

Читать полностью »
Эксперт: перед выходом на улицу в мороз не стоит пользоваться кремом сегодня в 17:06
Зимний уход, который приносит вред: привычка, разрушающая защиту кожи

Средства для увлажнения кожи различаются не только текстурой, но и эффектом. Как выбрать между кремом, гелем, флюидом и сывороткой — объясняет "Beauty365.ru".

Читать полностью »