Вредная еда
Вредная еда
Дмитрий Толстенёв Опубликована 28.08.2025 в 18:24

Холестерин спасает и угрожает одновременно: как жир управляет вашим сердцем

Холестерин влияет на работу сердца и сосудов, его баланс критически важен

Холестерин — не просто слово из заголовков о здоровье. Он необходим организму для строительства клеточных мембран, синтеза гормонов и витаминов. Но, как рассказали источники в медицинских кругах, баланс этого вещества — настоящая тонкая игра. Неправильное соотношение липидов может превратить помощника в скрытую угрозу для сердца.

Наследие и сахар

На уровень холестерина влияют не только питание и образ жизни. Наследственные факторы и диабет способны изменять липидные профили, а значит, и поведение жиров в организме. Если тело не справляется с регуляцией, "плохие" липиды начинают откладываться там, где им делать нечего, постепенно забивая сосуды.

Плохой и хороший

Врачи различают частицы низкой плотности, богатые триглицеридами — их называют "плохим" холестерином, и протеины высокой плотности, или "хороший" холестерин, который защищает сосуды. Чтобы сердце чувствовало себя спокойно, важно поддерживать правильное соотношение этих компонентов. Если "хороший" недостаточен, лишние жиры оседают в клетках сосудов, создавая опасность для организма.

Баланс решает всё

Вывод простой: холестерин сам по себе не враг, а союзник. Главное — следить за его балансом. Умение держать соотношение липидов под контролем — это как управлять силой, которая может спасать или вредить сердцу. Малейшие нарушения могут иметь последствия, о которых большинство вспоминает слишком поздно.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

ВОЗ: избыток сахара и соли повышает риск инсульта и гипертонии сегодня в 7:28
Раз ложка — сердце вздрогнуло, два ложка — мозг загудел, три ложка — сосуды сдались

Учёные называют сахар и соль главными разрушителями сосудов. Почему привычные продукты опаснее жиров — и как вернуть сосудам здоровье без жёстких диет.

Читать полностью »
Врачи: накипь в чайнике может способствовать развитию мочекаменной болезни сегодня в 6:08
Белый налёт на чайнике — белый билет к болезни: почему вода мстит за лень

Вода из чайника с накипью кажется безвредной, но накопленные соли кальция и магния перегружают почки и сосуды, ускоряя старение организма.

Читать полностью »
С возрастом естественная матовость и отсутствие высыпаний кожи превращаются в уязвимость сегодня в 5:41
Эти ошибки превращают сухую кожу в чувствительную — почему даже увлажнение может навредить

Сухая кожа кажется благом лишь в молодости, но без системного ухода быстро стареет и теряет упругость. Как вернуть ей комфорт и защиту.

Читать полностью »
Пчелиный воск и эфирные масла помогут защитить кожу рук зимой сегодня в 4:17
Трескаются и шелушатся? Этот домашний состав творит чудеса с руками

Как защитить кожу рук от зимней сухости и трещин с помощью натуральных домашних кремов? Нужны всего несколько ингредиентов.

Читать полностью »
JGH Open: изжога связана с повышенным риском развития инфаркта миокарда сегодня в 4:08
Ощущаете жжение за грудиной? Это может быть сигнал сердца, а не желудка

Исследование показало: изжога может быть не безобидным симптомом, а сигналом повышенного риска инфаркта. Учёные объяснили, как воспаление влияет на сердце.

Читать полностью »
Врач: запивание еды соком и газировкой мешает пищеварению и портит зубы сегодня в 2:14
Пузырьки против ферментов: этот популярный напиток делает пищу токсичной для желудка

Диетолог объяснила, почему запивать еду соком или газировкой опасно: от раздражения желудка до перегрузки поджелудочной и разрушения эмали — и что пить вместо.

Читать полностью »
Любое осветление нарушает естественную структуру волос и требует ухода сегодня в 1:37
Осветлённые волосы без ломкости реальны: для идеального блеска требуется этот уход

Блонд требует особого подхода — от выбора мастера до ежедневного ухода. Разбираем, как сохранить сияние и мягкость светлых волос без ущерба для здоровья.

Читать полностью »
Продеус назвал умифеновир эффективным препаратом против вирусных инфекций сегодня в 0:30
Один чих — и вирус дома: почему чаще заражают не дети, а взрослые

Главный иммунолог Подмосковья Андрей Продеус рассказал, чего ждать от вирусного сезона, почему грипп опаснее других ОРВИ и какие препараты реально работают.

Читать полностью »