Что еда и сухость во рту делают с дыханием: неожиданные причины запаха

Президент Британской академии косметической стоматологии Сэм Джетва рассказал Daily Mail, что неприятный запах изо рта не всегда связан только с заболеваниями зубов или десен. Он назвал другие возможные причины проблемы и дал советы, как от неё избавиться.

По словам врача, неприятный запах чаще всего вызван размножением бактерий во рту. Этому могут способствовать сухость слизистой, особенно если плохо удалять остатки еды; особенности диеты — молочные продукты и белковая пища выделяют аминокислоты, которыми питаются бактерии на языке; кислые продукты (например, помидоры и цитрусовые) провоцируют рост бактерий.

Кроме того, неприятный запах может быть связан с гастроэзофагеальным рефлюксом. Стоматолог посоветовал попробовать простые меры: чистить зубы дважды в день и пользоваться зубной нитью хотя бы раз в день; менять щётку каждые три месяца; регулярно очищать язык; посещать стоматолога для осмотра.