Как победить артрит? Забудьте про технологии и попробуйте эти методы

Специалисты Первой народной больницы города Нэйцзянь в Китае провели масштабный анализ клинических исследований и выяснили, что самыми эффективными средствами борьбы с остеоартритом коленных суставов являются не дорогие технологии, а простые и доступные методики. Работа опубликована в журнале PLOS One.

Авторы подчёркивают особую значимость этих выводов для пожилых людей, которые нередко страдают от побочных действий противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Новые данные, по их мнению, должны найти отражение в обновлённых клинических рекомендациях — с акцентом на безопасные, доступные и результативные способы терапии.

Команда учёных проанализировала данные 139 клинических испытаний, в которых приняли участие почти 10 000 пациентов. По результатам метаанализа лидерами по эффективности оказались:

• использование специальных наколенников;
• упражнения в воде;
• лечебная физкультура (ЛФК).

Эти методы обеспечили лучшее снятие боли, восстановление двигательной функции и снижение скованности суставов без побочных эффектов, которые часто сопровождают приём медикаментов.

Ведущий автор исследования доктор Юань Ло отметил, что результаты стали неожиданностью даже для научной группы:

"Мы были удивлены, насколько хорошо работают простые решения. Наколенники показали лучшие результаты по всем параметрам".

В то же время высокотехнологичные методы, такие как ультразвуковая терапия, оказались наименее эффективными и заняли нижние позиции в сравнительном рейтинге.