Цитрусы бодрят, лаванда успокаивает — как ароматами зонировать квартиру и влиять на настроение

Иногда достаточно одного едва уловимого запаха, чтобы комната изменилась до неузнаваемости — стала уютной, "домашней" и какой-то особенно тёплой. И этот эффект достигается не покупными ароматизаторами, а несколькими каплями эфирного масла. Причём, важно не просто "пахнуть приятно", а выбрать те ароматы, которые будут работать на атмосферу, настроение и даже самочувствие. Как это сделать — разбираемся ниже.

Для чего нужны аромамасла в доме

Правильно подобранный аромат действует не хуже уютного пледа и чашки какао — он расслабляет, успокаивает или, наоборот, бодрит и помогает сосредоточиться. Например, если в спальне тонко пахнет лавандой, вы быстрее уснёте. А если на кухне витают нотки ванили и специй — аппетит разыграется мгновенно. Аромат становится частью интерьера — невидимым, но очень мощным.

К тому же эфирные масла воздействуют не только на настроение, но и на физическое состояние. Некоторые успокаивают нервную систему, другие облегчают головную боль, третьи — очищают воздух и даже отпугивают насекомых. Главное — не переборщить с концентрацией и не использовать вещества, если у кого-то из домашних есть аллергия.

Особенно важен запах в квартирах-студиях, где пространство объединено. В таком случае лучше выбрать один, нейтральный и всем приятный аромат. А вот в больших квартирах можно подобрать разное благоухание для каждой комнаты — так получится зонировать жильё не только визуально, но и через запах. Гостиная может благоухать благородным сандалом, прихожая — свежим хвойным, а детская — весёлым, но не раздражающим цитрусом.

Народные способы: просто, эффективно, изысканно

Если у вас нет аромалампы или диффузора, это не повод отказываться от ароматизации дома. Есть множество простых и недорогих способов наполнить пространство ароматом:

• Смешайте пару капель эфирного масла с водой и распылите с помощью пульверизатора.
• Добавьте пару капель в ведро при мытье полов — после уборки квартира будет благоухать.
• Пропитайте эфирным маслом ватный диск или ткань и положите на батарею — при нагревании аромат усилится.
• Поставьте открытую ёмкость с ароматной водой в тёплом месте — рядом с батареей или на солнечном подоконнике.
• Сшейте маленькие тканевые мешочки, пропитайте их ватой с маслом и разложите по дому — красиво и полезно.
• Не выбрасывайте кожуру цитрусов — в ней много эфирных масел. Засушенные корки можно выложить в вазу — особенно для небольших помещений.

Важно: не капайте масла в увлажнители, если это не предусмотрено инструкцией — можно испортить технику.

Аромадиффузор своими руками

Эстетика и аромат — отличное сочетание. Сделайте стильный диффузор сами: возьмите тёмную бутылочку с узким горлышком, налейте туда базовое масло (например, миндальное или жожоба) и добавьте эфирное. Затем вставьте деревянные палочки с косыми срезами. Раз в неделю их стоит переворачивать и при необходимости доливать смесь.

Такой диффузор — не только ароматизатор, но и элемент декора. Главное — подобрать масла, которые нравятся всей семье.

Какие эфирные масла подойдут для разных задач

Перед использованием важно проверить, нет ли у кого-либо аллергии на конкретный аромат. Вот несколько популярных вариантов и их эффект:

• Лаванда — расслабляет, помогает уснуть.
• Цитрусовые (лимон, апельсин) — бодрят, улучшают настроение, дезинфицируют воздух.
• Розмарин — помогает сосредоточиться.
• Мята — снимает усталость, проясняет мысли.
• Роза — стимулирует умственную деятельность.
• Иланг-иланг — уменьшает тревожность, улучшает качество сна.
• Жасмин — помогает при стрессах и беспокойстве.
• Хвойные — обладают антисептическим действием, борются с депрессией и вирусами.

Учтите: многие эфирные масла токсичны для домашних животных, особенно кошек. Поэтому у питомца всегда должно быть место, где нет запахов — чтобы он мог спокойно там отдохнуть.

Как приготовить ароматическую смесь

Эфирные масла почти всегда используют в связке с базовыми — в чистом виде они слишком концентрированы. Основой может быть миндальное, жожоба, виноградной косточки или любое другое нейтральное масло. В него добавляют 5-10 капель эфирного на 50 мл базы — этого достаточно для стойкого, но деликатного аромата.

Получившуюся композицию можно использовать как парфюм для комнаты, основу для диффузора или освежитель воздуха в виде спрея. Важно лишь соблюдать пропорции и не переборщить с количеством — аромат должен лишь намекать о себе, а не доминировать.