Аптечка в отпуск: что забывают даже опытные мамы — и потом жалеют

Лето в разгаре, чемоданы упакованы, но самое важное часто остаётся за кадром. Минздрав Подмосковья опубликовал чек-лист аптечки для отпуска — и некоторые пункты заставляют задуматься. Оказывается, даже те, кто считает себя подготовленным путешественником, часто забывают ключевые вещи. Например, средства для регидратации при отравлении или антигистаминные препараты в разных формах.

Особенно критично это для семей с детьми. Педиатр Анна Политкина из Детского клинического центра имени Рошаля подчёркивает: дозировки жаропонижающих для ребёнка рассчитываются не по возрасту, а по весу — и это знают далеко не все родители.

Что должно быть в каждой дорожной аптечке?

Базовый набор выглядит очевидным: обезболивающие, антисептики, бинты. Но врачи настаивают на менее популярных, но жизненно важных позициях:

• Солнцезащитный крем SPF 50 — даже если кажется, что загар ложится ровно, детская кожа требует максимальной защиты.
• Средства от укачивания — они спасают не только в самолётах, но и при морских прогулках или горных серпантинах.
• Энтеросорбенты и растворы для регидратации — диарея в путешествии опасна обезвоживанием, особенно у малышей.

При этом антибактериальные мази и антигистаминные препараты лучше брать в нескольких формах — таблетки, капли, мази. Аллергия на новую пищу или укусы насекомых может проявиться неожиданно.

Главные ошибки туристов

Многие ограничиваются стандартным набором "от температуры и поноса", забывая о специфике отдыха. Планируете экскурсии? Значит, нужны пластыри от мозолей. Едете в тропики? Без репеллентов и средств от солнечных ожогов не обойтись.

Ещё один неочевидный лайфхак: термометр лучше брать электронный — ртутный могут изъять на таможне. А если ребёнок склонен к отитам, стоит захватить капли от ушной боли — в самолёте перепады давления могут спровоцировать дискомфорт.

Собираем аптечку без лишнего

Главное правило — баланс между "на всякий случай" и разумным минимумом. Не стоит тащить всю домашнюю аптечку, но и надеяться на "авось" нельзя. Лучше заранее изучить инфраструктуру места отдыха: есть ли там аптеки, принимает ли страховка.

И ещё один совет от врачей: перед поездкой проверьте сроки годности лекарств. Просроченный парацетамол не только не поможет, но и может навредить.