Алкоголь
Алкоголь
Дмитрий Толстенёв Опубликована вчера в 16:48

Алкоголь усиливает боль: почему бокал вина в 'эти дни' становится врагом

Многие женщины уверены, что бокал вина во время менструации помогает расслабиться и уменьшить дискомфорт. Но гинеколог Ольга Каплина предупреждает: спиртное не только не снимает боль, но и может сделать её сильнее. Оказывается, алкоголь нарушает работу печени, которая отвечает за переработку гормонов, и это приводит к более обильным и болезненным месячным.

Сон, стресс и обезвоживание

Помимо гормонального дисбаланса, алкоголь ухудшает качество сна и повышает тревожность. В результате вместо обещанного расслабления женщина получает усиление стресса и усталости. А из-за обезвоживания, которое вызывает спиртное, могут усилиться головные боли и общее недомогание.

Что действительно помогает?

Специалист рекомендует безопасные альтернативы: тёплые компрессы, лёгкую физическую активность и безрецептурные обезболивающие (после консультации с врачом). Главный вывод: алкоголь в критические дни — это не помощь, а дополнительный стресс для организма, который только маскирует проблему, но не решает её.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Эти отжимания взорвут вашу грудь: 5 секретных вариаций, о которых молчат тренеры вчера в 23:41

Пять необычных видов отжиманий, которые помогут накачать грудные мышцы без тренажёрного зала.

Читать полностью »
Тело саботирует похудение: как обмануть режим голодного выживания вчера в 21:41

Почему организм сопротивляется похудению и как обмануть естественные механизмы защиты.

Читать полностью »
Моча взывает о помощи: какие запахи выдают скрытые болезни вчера в 21:41

Изменения запаха мочи могут сигнализировать о серьезных заболеваниях, от инфекций до диабета.

Читать полностью »
Организм сдаёт счёт в 36: как вредные привычки бьют по здоровью раньше, чем вы думали вчера в 21:41

Финское исследование показало, что вредные привычки серьёзно ухудшают здоровье уже к 36 годам.

Читать полностью »
Йога бьет по слабым местам: кому лучше забыть про позу лотоса вчера в 20:41

Скрытые опасности йоги — кому популярные практики могут навредить вместо пользы.

Читать полностью »
Кишечник бьёт тревогу: 5 скрытых сигналов, которые молодые игнорируют вчера в 20:41

Гастроэнтеролог назвал неочевидные симптомы рака кишечника, которые часто игнорируют молодые люди.

Читать полностью »
Черепахи обманули рак: почему эти существа почти не болеют онкологией вчера в 20:41

Гигантские черепахи почти не болеют раком благодаря уникальным защитным механизмам, что открывает новые пути в онкологии.

Читать полностью »
Собака устала от дивана: почему прогулки на поводке убивают вашего питомца вчера в 20:41

Регулярные пробежки могут решить большинство проблем городских собак — от ожирения до деструктивного поведения.

Читать полностью »