Лицо как подушка: какой алкоголь превращает вас в утреннего медведя

Просыпаться с одутловатым лицом после вечеринки — привычный сценарий для многих. Но виноват не только недосып. Алкоголь играет с организмом в опасную игру, нарушая водно-солевой баланс и заставляя тело удерживать жидкость. Особенно коварны солёные закуски — они усиливают эффект, превращая лицо в подушку, а пальцы — в сосиски.

Пиво — чемпион по отёкам

Среди всех напитков пиво бьёт рекорды по утренним последствиям. Оно не просто перегружает почки, но и содержит примеси, которые бьют по печени. Шампанское и белое вино тоже в чёрном списке — лёгкость употребления обманчива. Сахар, сульфиты и незаметные бокалы складываются в утренний сюрприз: отражение в зеркале, которое хочется стереть.

Как пить и не опухать

Если организм склонен к отёкам, лучше избегать пива и игристых вин. Солёные закуски — табу, а вода становится главным союзником. Пить её нужно до, во время и после — так шансы проснуться со "своим лицом" значительно выше. Но главный совет звучит банально: знать меру. Потому что утро бывает не только добрым, но и очень откровенным.