Женщина с бокалом алкоголя
Женщина с бокалом алкоголя
Светлана Пятахина Опубликована сегодня в 8:19

Алкоголь в зной: чем прохладнее напиток, тем опаснее его эффект

В жару алкоголь опасен из-за обезвоживания и перегрева

Жарким летом алкоголь становится ещё более коварным врагом организма. Даже привычная кружка пива на пляже или коктейль в шезлонге могут обернуться не только головной болью, но и серьёзной угрозой здоровью.

Всё дело в том, что высокие температуры усиливают негативные эффекты спиртного, а последствия могут быть куда опаснее, чем кажется на первый взгляд.

Почему алкоголь и жара — плохое сочетание

Врач общей практики Аджай Багга предупреждает, что главная опасность алкоголя в летний зной заключается в его выраженном мочегонном эффекте.

Напитки с градусом ускоряют выведение жидкости и полезных минералов, а в жару этот процесс усугубляется активным потоотделением. В результате риск обезвоживания возрастает в разы.

При этом многие думают, что холодное пиво или коктейль поможет охладиться. На деле всё наоборот: алкоголь нарушает естественную терморегуляцию организма.

Это значит, что тело хуже справляется с охлаждением, и вы быстрее перегреваетесь. В крайних случаях это может привести к тепловому истощению, солнечным ожогам и даже тепловому удару.

"Алкоголь не только обезвоживает, но и мешает организму правильно регулировать температуру, что особенно опасно в летнюю жару", — объясняет Аджай Багга.

Летние риски: от перегрева до травм

По словам специалиста, тёплый сезон — это не только пляжи и пикники, но и повышенный риск несчастных случаев. Летом люди чаще оказываются в ситуациях, где потеря координации может привести к травмам: у воды, в горах, на велосипедных прогулках.

Алкоголь снижает внимательность и реакцию, а значит, любая неловкость может обернуться серьёзной проблемой.

Кроме того, в жару нагрузка на сердце и сосуды и без того возрастает, а алкоголь усиливает этот стресс. Для людей с заболеваниями сердца или высоким давлением это может стать триггером опасных состояний.

Как минимизировать опасность

Чтобы отдых был безопасным, врачи советуют:

  • Отказаться от алкоголя в особо жаркие дни.
  • Пить больше воды, обогащённой минералами.
  • Не находиться долго на солнце без головного убора.
  • Выбирать тень или прохладные помещения для отдыха.

Интересный факт: по данным Всемирной организации здравоохранения, в жаркое время года уровень госпитализаций, связанных с тепловыми ударами и обезвоживанием, увеличивается на 10-15%, и значительная часть таких случаев связана с употреблением алкоголя.

Вывод прост: лето — время для отдыха, но сочетание жары и спиртного может превратить праздник в опасный эксперимент над собственным здоровьем.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Терапевт Умрик предупредила о риске жировой болезни печени сегодня в 0:45

Коварная пара к чаю: что превращает вечерние посиделки в риск для здоровья

Чай сам по себе не вредит печени, но привычные сладости и колбаса к нему могут привести к опасной болезни. Как избежать этой ловушки?

Читать полностью »
Стрижки с эффектом омоложения: каре, каскад и боб вчера в 23:52

Одно движение ножницами — и лицо выглядит моложе: секрет формы стрижки, который меняет образ за минуту

Правильная стрижка может визуально сбросить годы. Узнайте, какие формы, длины и чёлки помогут подчеркнуть вашу красоту и стиль.

Читать полностью »
Эффективные способы стимулировать рост волос в зимний период вчера в 22:41

Масло, имбирь и один ингредиент из холодильника: секреты, которые заставят волосы расти быстрее даже в лютую зиму

Зимой рост волос замедляется из-за холода и недостатка витаминов. Узнайте, как вернуть им жизнь с помощью простых и эффективных методов ухода.

Читать полностью »
Домашний уход для сияния волос: масла, ополаскивания и питательные смеси вчера в 21:20

Ложка этого простого средства вернёт волосам салонный блеск: секрет, который не расскажут в парикмахерской

Узнайте, как вернуть блеск волосам без дорогостоящих процедур! Мы поделимся простыми и эффективными домашними методами, которые подойдут каждому.

Читать полностью »
Дефицит элементов связан с риском аутизма у детей вчера в 21:16

Лишний рубидий, недостающий йод: что происходит в организме ребёнка с аутизмом

Учёные выяснили, что у 80% детей с аутизмом есть дефицит жизненно важных элементов и избыток токсичных металлов. Почему это важно выявить как можно раньше?

Читать полностью »
Колесов: адреналин при стрессе разрушает зубную эмаль вчера в 21:08

Скрежет во сне и микротрещины днём — опасная петля, в которую втягивает стресс

Хронический стресс не только портит настроение, но и разрушает зубы. Узнайте, как гормоны и бессонница запускают этот незаметный процесс.

Читать полностью »
Геронтолог Луиза Робинсон назвала ранние признаки деменции вчера в 20:55

Семь ранних признаков деменции, которые легко принять за возрастные изменения

Некоторые признаки деменции маскируются под обычное старение. Какие ранние сигналы нельзя игнорировать, чтобы вовремя замедлить болезнь?

Читать полностью »
Основные ошибки в уходе, из-за которых волосы становятся сухими и ломкими вчера в 20:16

Ломкость и истончение волос: 5 привычек, от которых нужно отказаться уже сегодня, чтобы вернуть им силу и густоту

Ошибки в уходе за волосами могут привести к их истончению и ломкости. Узнайте о 5 распространенных пагубных привычках и как их избежать.

Читать полностью »