еда в самолете
еда в самолете
Светлана Пятахина Опубликована 19.08.2025 в 22:44

Выпить перед полётом? Организм отвечает так, что врагу не пожелаешь

Врач Тюрин: спиртное в самолете усиливает нагрузку на сердце

Многие пассажиры уверены, что немного алкоголя в аэропорту или на борту поможет расслабиться и легче перенести перелёт.

Однако врачи-наркологи предупреждают, что в условиях полёта спиртное превращается в настоящую угрозу для здоровья.

Как реагирует организм на высоте

Доктор, заведующий отделением наркологии клиники "Алкомед" Андрей Тюрин объясняет, что в самолёте человек испытывает повышенную нагрузку.

В салоне снижено давление и уровень кислорода, поэтому организм реагирует на алкоголь совершенно иначе, чем на земле.

"Одни пассажиры буквально "выключаются”, что повышает риск тромбоза из-за долгой неподвижности. Другие, напротив, становятся агрессивными и конфликтными", — отмечает врач.

Кроме поведенческих изменений, спиртное провоцирует учащённый пульс и спазм сосудов. Это создаёт дополнительную нагрузку на сердце и может привести к тахикардии, паническим атакам или даже гипертоническому кризу.

Невидимая угроза обезвоживания

Сухой воздух в самолёте сам по себе тяжело переносится организмом: влажность здесь ниже 20%, то есть суше, чем в пустыне Сахара. Алкоголь усиливает обезвоживание, а это прямой путь к головной боли, тошноте и изнуряющей усталости сразу после перелёта.

Тюрин подчёркивает: "Алкоголь дополнительно обезвоживает организм, что приводит к резкому ухудшению самочувствия".

Именно поэтому врачи советуют перед полётом и в его ходе отдавать предпочтение воде и напиткам без кофеина, а не бокалу вина или рюмке крепкого алкоголя.

Дополнительные риски

  • Замедление реакции. В экстренной ситуации человек в состоянии опьянения может не сориентироваться вовремя.
  • Нарушение сна. Алкоголь часто вызывает кратковременную сонливость, но сон при этом становится поверхностным и не восстанавливает силы.
  • Обострение хронических заболеваний. Для людей с проблемами сердца, сосудов или дыхательной системы спиртное в условиях полёта может стать серьёзным испытанием.

Интересный факт

Согласно данным Международной ассоциации воздушного транспорта (IATA), ежегодно фиксируются тысячи случаев агрессивного поведения пассажиров на борту, и значительная часть из них связана именно с употреблением алкоголя.

Многие авиакомпании уже ввели ограничения на продажу спиртного во время рейсов или даже полностью отказались от него на коротких маршрутах.

Что выбрать вместо алкоголя

  • Вода или минеральная вода без газа.
  • Травяные чаи с лёгким успокаивающим эффектом.
  • Лёгкая еда, которая не перегружает организм.
  • Простая гимнастика для ног во время полёта, чтобы снизить риск тромбоза.

Алкоголь и авиаперелёт - сочетание, которое может дорого обойтись здоровью. Лучше переждать несколько часов трезвым и сохранить силы для путешествия, чем начинать поездку с головной боли и риска осложнений.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Frontiers in Medicine: высокий уровень счастья снижает смертность от хронических болезней сегодня в 19:07
Ни богатство, ни спорт: здоровье начинается с чувства, которое невозможно купить

Учёные выяснили, что счастье продлевает жизнь лишь после преодоления порога в 2,7 балла. Что означает этот уровень и как его достичь.

Читать полностью »
Диетологи: натуральные сушёные фрукты полезны только при умеренном употреблении сегодня в 18:40
Сладкая ловушка зимой: почему горсть кураги может быть хуже шоколадки

Сухофрукты кажутся полезной заменой сладостям, но избыток сахара делает их спорным продуктом. Как выбрать безопасные и сохранить пользу без вреда фигуре.

Читать полностью »
Nat Com: сиалокинин способен переключать воспалительный ответ организма сегодня в 17:08
Укус комара оказался умнее антибиотика: вот как насекомые управляют нашей иммунной системой

Учёные из Сингапура обнаружили, что белок из слюны комаров Aedes aegypti способен управлять иммунным ответом человека — и это открывает путь к новым методам борьбы с вирусом чикунгунья.

Читать полностью »
Эксперт: перед выходом на улицу в мороз не стоит пользоваться кремом сегодня в 17:06
Зимний уход, который приносит вред: привычка, разрушающая защиту кожи

Средства для увлажнения кожи различаются не только текстурой, но и эффектом. Как выбрать между кремом, гелем, флюидом и сывороткой — объясняет "Beauty365.ru".

Читать полностью »
AJP: микропластик повреждает сосуды мозга, провоцируя деменцию сегодня в 17:06
Учёные нашли микропластик в мозге: он может быть связан с развитием сосудистой деменции

Учёные впервые нашли микропластик в тканях мозга пациентов с сосудистой деменцией. Исследование предполагает, что эти частицы могут вызывать воспаление и нейродегенерацию.

Читать полностью »
Выпрямление волос без утюжка — это часть системы ухода, меняющей структуру волос сегодня в 16:13
Выпрямляем волосы без утюжка и вреда: проверенные средства, которые работают лучше стайлера

Как выпрямить волосы без утюжка, не разрушая их структуру: способы с холодным феном, бигуди и уходовые средства, которые реально работают

Читать полностью »
Врач Евгений Белоусов рассказал о пользе хурмы для сердца и сосудов сегодня в 15:55
Два плода — польза, три — перегрузка: как не превратить хурму во врага здоровья

Врач Евгений Белоусов рассказал, как хурма помогает сердцу и сосудам: фрукт богат калием, магнием и антиоксидантами, но требует умеренности и зрелости плодов.

Читать полностью »
Эфирные масла восстанавливают чистоту кожи и уменьшают проявления прыщей сегодня в 14:31
Красота вступает в спор с наукой: эфирные масла доказывают, что мягкость сильнее химии

Эксперт компании Aroma-Zone объясняет, какие эфирные масла действительно работают против прыщей и как избежать ошибок, превращающих уход в раздражение.

Читать полностью »