Выпить перед полётом? Организм отвечает так, что врагу не пожелаешь

Многие пассажиры уверены, что немного алкоголя в аэропорту или на борту поможет расслабиться и легче перенести перелёт.

Однако врачи-наркологи предупреждают, что в условиях полёта спиртное превращается в настоящую угрозу для здоровья.

Как реагирует организм на высоте

Доктор, заведующий отделением наркологии клиники "Алкомед" Андрей Тюрин объясняет, что в самолёте человек испытывает повышенную нагрузку.

В салоне снижено давление и уровень кислорода, поэтому организм реагирует на алкоголь совершенно иначе, чем на земле.

"Одни пассажиры буквально "выключаются”, что повышает риск тромбоза из-за долгой неподвижности. Другие, напротив, становятся агрессивными и конфликтными", — отмечает врач.

Кроме поведенческих изменений, спиртное провоцирует учащённый пульс и спазм сосудов. Это создаёт дополнительную нагрузку на сердце и может привести к тахикардии, паническим атакам или даже гипертоническому кризу.

Невидимая угроза обезвоживания

Сухой воздух в самолёте сам по себе тяжело переносится организмом: влажность здесь ниже 20%, то есть суше, чем в пустыне Сахара. Алкоголь усиливает обезвоживание, а это прямой путь к головной боли, тошноте и изнуряющей усталости сразу после перелёта.

Тюрин подчёркивает: "Алкоголь дополнительно обезвоживает организм, что приводит к резкому ухудшению самочувствия".

Именно поэтому врачи советуют перед полётом и в его ходе отдавать предпочтение воде и напиткам без кофеина, а не бокалу вина или рюмке крепкого алкоголя.

Дополнительные риски

• Замедление реакции. В экстренной ситуации человек в состоянии опьянения может не сориентироваться вовремя.
• Нарушение сна. Алкоголь часто вызывает кратковременную сонливость, но сон при этом становится поверхностным и не восстанавливает силы.
• Обострение хронических заболеваний. Для людей с проблемами сердца, сосудов или дыхательной системы спиртное в условиях полёта может стать серьёзным испытанием.

Интересный факт

Согласно данным Международной ассоциации воздушного транспорта (IATA), ежегодно фиксируются тысячи случаев агрессивного поведения пассажиров на борту, и значительная часть из них связана именно с употреблением алкоголя.

Многие авиакомпании уже ввели ограничения на продажу спиртного во время рейсов или даже полностью отказались от него на коротких маршрутах.

Что выбрать вместо алкоголя

• Вода или минеральная вода без газа.
• Травяные чаи с лёгким успокаивающим эффектом.
• Лёгкая еда, которая не перегружает организм.
• Простая гимнастика для ног во время полёта, чтобы снизить риск тромбоза.

Алкоголь и авиаперелёт - сочетание, которое может дорого обойтись здоровью. Лучше переждать несколько часов трезвым и сохранить силы для путешествия, чем начинать поездку с головной боли и риска осложнений.