Одно средство точечно — и кожа с акне перестаёт воспаляться: секретный компонент в действии

Салициловая и азелаиновая кислоты снижают воспаление при акне

Акне — одна из самых распространённых проблем кожи. С ней сталкиваются не только подростки, но и взрослые. Чтобы ухаживать за кожей правильно, необходимо понимать, какие средства и привычки помогают, а какие, наоборот, ухудшают ситуацию.

Основные ошибки в уходе

Часто желание избавиться от высыпаний приводит к агрессивным методам, которые только усугубляют проблему:

Чрезмерное умывание. Частое использование жёстких средств пересушивает кожу, усиливая выработку себума.
Выдавливание прыщей. Это приводит к воспалению, образованию рубцов и распространению инфекции.
Злоупотребление скрабами. Скрабы травмируют кожу и усиливают раздражение.
Применение спиртовых лосьонов. Они создают ощущение чистоты, но в итоге вызывают обезвоживание и гиперсекрецию кожного сала.

Что действительно работает?

Правильный уход должен быть комплексным и мягким:

Очищение. Используйте гели и пенки с мягкими ПАВ, содержащие цинк, салициловую или гликолевую кислоту. Эти компоненты регулируют себум и очищают поры.
Тонизация. Подойдут лосьоны без спирта с ниацинамидом или пантенолом, которые снимают воспаление и поддерживают барьер кожи.
Увлажнение. Лёгкие кремы или гели с гиалуроновой кислотой и церамидами предотвращают обезвоживание и улучшают восстановление кожи.
Локальные средства. Точечное применение препаратов с азелаиновой кислотой или бензоилпероксидом помогает снизить воспаление и блокировать размножение бактерий.

Антивоспалительные компоненты

Салициловая кислота проникает глубоко в поры, растворяет излишки себума и предотвращает новые высыпания.
Азелаиновая кислота уменьшает воспаление и борется с постакне.
Бензоилпероксид эффективно работает против бактерий Cutibacterium acnes.
Ниацинамид регулирует выработку себума и выравнивает тон кожи.

Роль образа жизни

Здоровая кожа невозможна без коррекции привычек:

Питание. Ограничьте быстрые углеводы, сладости и молочные продукты, так как они могут усиливать воспаление.
Сон. Недосып повышает уровень стресса, а значит, и риск высыпаний.
Гигиена. Регулярно меняйте наволочки и полотенца, не трогайте лицо руками.
Умеренность в уходе. Не стоит использовать десять разных средств одновременно — кожа нуждается в стабильном, а не агрессивном подходе.

Дополнительные практики

Маски с глиной помогают уменьшить жирность и очистить поры.
Аптечные кремы с ретиноидами регулируют обновление клеток и уменьшают воспаление.
Солнцезащита. Кремы с SPF нужны даже для проблемной кожи, иначе пигментация и постакне станут заметнее.