Осень ударила по коже: хронические болезни просыпаются — причина оказалась совсем не в холоде

Осенью чаще обостряются экзема и псориаз — врач-косметолог Круглик

Осенью хронические кожные заболевания нередко выходят из привычной ремиссии, и именно в этот период пациенты чаще всего замечают ухудшение самочувствия. Об этом сообщает издание "Газета.Ru" со ссылкой на кандидата медицинских наук, врача-косметолога Екатерину Круглик. Специалист объясняет: контраст между тёплым сезоном и первыми холодами влияет не только на общее состояние организма, но и на работу кожного барьера, что делает привычные дерматологические проблемы более заметными.

Влияние холодного сезона на кожный барьер

Переход к осени сопровождается снижением температуры, сокращением светового дня и уменьшением количества солнечного света. Эти факторы напрямую отражаются на выработке витамина D и нейромедиаторов.

"Осенью происходит снижение температуры, сокращение светового дня, уменьшается количество солнечного света, и это влияет на выработку витамина D, серотонина и дофамина. В результате — плохое настроение, сонливость, у кого-то даже осенняя депрессия", — пояснила Круглик.

По словам специалиста, организму приходится адаптироваться к новым условиям. Этот процесс влияет и на иммунные реакции, и на состояние кожи: меняется влажность воздуха, в домах начинает работать отопление, что усиливает сухость. К тому же уменьшается доля естественного ультрафиолета, который играет роль в поддержании стабильности ряда кожных процессов. В совокупности всё это увеличивает вероятность рецидивов хронических заболеваний.

Отдельным раздражающим фактором становятся сезонные изменения гардероба. Плотные ткани, шерсть или синтетические материалы могут усиливать чувствительность кожи, особенно если человек склонен к аллергическим проявлениям или резким реакциям на перепады температуры. Так создаётся дополнительная нагрузка, которая в сочетании с общей осенней перестройкой организма приводит к новым вспышкам дерматологических симптомов.

Экзема: механизмы обострения и характерные симптомы

Экзема относится к хроническим заболеваниям, течение которых зависит от множества причин. В числе триггеров — генетическая предрасположенность, нарушение барьерных функций кожи, воздействие аллергенов, стресс, резкие изменения влажности и температуры. Осенью эти факторы действуют одновременно, что делает рецидивы особенно вероятными.

Круглик подчёркивает, что признаки заболевания легко узнаваемы.

"Как экзема проявляется? Это пузырьки, как брызги шампанского, они зудят, могут быть трещины, шелушение, потом эрозия на коже ладоней, пальцев, стоп", — отмечает врач.

По её словам, высыпания нередко нарушают привычный ритм жизни, поскольку сочетают зуд, болезненность и дискомфорт при контакте с водой или одеждой.

В терапии используются различные подходы. Основой являются топические кортикостероиды, к которым добавляют увлажняющие и защитные кремы, помогающие восстановить кожный барьер. При тяжёлых формах требуется системное лечение под наблюдением дерматолога. Также важно исключать раздражители — бытовую химию без перчаток, неподходящие ткани, контакт с аллергенами.

Среди практических рекомендаций пациенты часто выделяют несколько шагов, которые помогают быстрее стабилизировать состояние:

• использование мягких моющих средств;
• нанесение крема сразу после душа;
• отказ от жёстких тканей и перчаток из неплотной синтетики;
• контроль влажности воздуха в помещении.

Эти меры не заменяют медицинскую терапию, но уменьшают частоту вспышек и сокращают время восстановления.

Псориаз: особенности сезонных рецидивов

Псориаз также чувствителен к сезонным изменениям и нередко возвращается с первыми холодами. Заболевание проявляется формированием красных шелушащихся бляшек, которые могут увеличиваться в размерах и сопровождаться трещинами и зудом. По словам Круглик, такие эпизоды чаще возникают осенью и в начале зимы, когда кожа становится суше и чувствительнее.

В профилактике специалисты рекомендуют избегать чрезмерного стресса и слишком горячих ванн, которые дополнительно сушат кожу и могут усиливать воспаление. Одним из ключевых принципов становится использование свободной одежды, не создающей локального перегрева или трения.

Лечение включает топические стероиды и другие наружные средства, направленные на уменьшение воспаления и восстановление кожного барьера. В некоторых случаях применяется фототерапия и контролируемое воздействие ультрафиолета. Эти методы помогают стабилизировать течение заболевания в период, когда организм испытывает нагрузку из-за сокращения естественного солнечного света.

В реальной практике специалисты нередко комбинируют несколько подходов. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности течения заболевания, степень выраженности симптомов и сопутствующие состояния пациента.

Атопический дерматит и сезонные триггеры

Осенью и зимой учащаются рецидивы атопического дерматита — состояния, связанного с наследственностью, аллергической реактивностью и контактами с триггерами. Среди таких факторов встречаются бытовая химия, косметика, шерсть и другие материалы, способные вызывать раздражение или сухость кожи.

Симптоматика хорошо известна врачу и пациентам: зуд, выраженное покраснение, сухость и воспаление в местах поражения.

"Симптомы — зуд, покраснение, сухость, воспаление. При борьбе с атопическим дерматитом, прежде всего, исключите контакт с аллергенами и раздражающими веществами", — рекомендовала Круглик.

Она подчёркивает важность бережного ухода даже в период ремиссии.

Терапия строится на использовании топических кортикостероидов, ингибиторов кальциневрина, увлажняющих составов и методов фототерапии. Основная задача — поддерживать кожный барьер, снижая риск проникновения раздражителей и микробных агентов. Это особенно актуально в условиях работы отопительных систем, когда воздух становится более сухим.

В быту пациентам помогают несколько рабочих стратегий: