Супермаркет
Супермаркет
Константин Зорин Опубликована 11.12.2025 в 14:27

Простой трюк с мясом и рыбой в супермаркете: платите меньше, а качество вашего ужина только выигрывает

Отказ от разделки и упаковки продуктов снизит траты в магазине

В любой семье время от времени встает вопрос о том, как сократить расходы и научиться разумно управлять деньгами. Даже при стабильном доходе лишние траты порой появляются словно сами собой. Важно не только искать способы экономии, но и делать это с умом, не ущемляя привычный комфорт. Об этом сообщает "Лайфхакер".

Экономия при походах в магазин

Покупки — один из самых заметных пунктов семейного бюджета. Именно здесь чаще всего допускаются ошибки. Самый эффективный метод — планирование. Составьте список заранее и строго ему следуйте. Как только дома заканчивается определённый продукт, сразу заносите его в заметки телефона или пишите на стикере, прикрепленном к холодильнику.

Не стоит ходить по магазинам на голодный желудок — в таком состоянии легко купить больше, чем нужно. Обязательно берите с собой многоразовую сумку: это не только экономия, но и вклад в экологию. Отложите крупные покупки на день-два после зарплаты, когда эмоции от поступления средств немного утихнут.

Не стоит переплачивать за разделку и фасовку: выгоднее купить целый кусок мяса или рыбы и разделать его дома. То же самое касается овощей и фруктов — их можно замораживать самостоятельно. Обратите внимание на скидки после 21:00: во многих супермаркетах именно в это время снижают цены на свежие продукты.

Следите за акциями, не выбрасывайте рекламные буклеты и используйте купоны. Покупайте товары под брендами самих гипермаркетов — часто они ничем не хуже именитых аналогов, но стоят дешевле. Если сомневаетесь в необходимости покупки, дайте себе сутки на размышление — импульсивные решения обходятся дорого.

Домашняя кухня как способ экономии

Самостоятельное приготовление еды — одно из самых выгодных решений. Варите варенье, солите овощи, готовьте соусы и котлеты впрок. Домашняя еда не только дешевле, но и полезнее. Не готовьте слишком большие порции — блюда могут надоесть, и вы снова отправитесь в магазин за чем-то новым.

Замените поход в ресторан уютным вечером дома: зажгите свечи, включите музыку и приготовьте любимое блюдо. Друзей можно пригласить на формат "каждый приносит своё" — так получится разнообразный и недорогой ужин. Следите за акциями в кафе: иногда достаточно разместить фото в соцсетях, чтобы получить скидку. Хорошая еда не обязательно должна быть дорогой. Главное — подход и внимание к деталям.

Как экономить на покупках вещей

Покупка одежды и бытовых товаров может быть осознанной. Лучше искать нужное онлайн — на маркетплейсах и сайтах с отзывами. Так вы сможете изучить характеристики и избежать переплаты за аренду бутика. Присмотритесь к совместным закупкам: их участники получают выгодные условия.

Детские вещи разумно приобретать с рук. Дети растут быстро, и большинство вещей остаются почти новыми. Не выбрасывайте старые предметы гардероба — попробуйте подарить им вторую жизнь, обновив или переделав. А вечерние платья и костюмы берите напрокат: это практично и экономно.

Экономный отдых без потери впечатлений

Хороший отдых не обязательно стоит дорого. Если вы любите кино, выбирайте сеансы утром или поздно вечером — билеты тогда дешевле. После премьеры проходит неделя, и цена также снижается.

Планируйте отпуск заранее: раннее бронирование билетов и туров позволяет сэкономить до 30%. На месте можно готовить еду самостоятельно — это снизит расходы на кафе. Заранее спланированный отдых позволяет не только сэкономить, но и получить больше удовольствия.

Уход за собой без лишних затрат

Не всегда качественный уход требует дорогих средств. Найдите частного мастера — услуги вне салона обычно дешевле. Вместо брендового крема используйте аптечные масла и витамины, добавленные в обычный увлажняющий крем. Эффект ничуть не хуже.

Здоровый образ жизни — тоже экономия. Отказ от вредных привычек освобождает значительные суммы, которые раньше уходили на сигареты или алкоголь. Регулярные прогулки, сон и сбалансированное питание помогут реже обращаться к косметологу и врачу.

Покупайте абонементы в спортзал на полгода или год — долгосрочные карты стоят дешевле. Следите за сезонными акциями, особенно к праздникам и летом.

Бытовые привычки, которые экономят деньги

Мелочи в быту способны существенно снизить счета. Используйте половину дозы порошка в стиральной машине — часто этого достаточно. Не забывайте вовремя подавать показания счётчиков.

Утеплите окна, замените лампочки на энергосберегающие, принимайте душ вместо ванны. Даже такие простые меры дают ощутимый результат.

Как сохранить мотивацию экономить

Экономия ради экономии редко бывает устойчивой. Лучше откладывать деньги на конкретную цель — путешествие, машину, обучение. Тогда контроль расходов станет осознанным.

Подсчитайте стоимость часа своего времени. Сравните её с ценой ненужной покупки — это поможет иначе взглянуть на импульсивные траты. Установите приложение для учёта расходов: визуальные отчёты отлично дисциплинируют.

Попробуйте на время отказаться от лишних расходов — вы удивитесь, как быстро начнёте экономить без усилий.

На чём нельзя экономить

Некоторые траты действительно необходимы. Нельзя экономить на свежих продуктах — от качества питания зависит здоровье. То же касается обуви и одежды: лучше купить одну дорогую вещь, чем несколько некачественных.

Путешествия тоже не роскошь. Смена обстановки помогает восстановить силы и работает как профилактика стресса. Инвестиции в развитие и обучение всегда оправданы — знания приносят прибыль.

Советы по сохранению бюджета

  1. Составляйте еженедельный план покупок.
  2. Держите под рукой небольшой "резервный" фонд.
  3. Используйте приложения для анализа расходов.
  4. Раз в месяц пересматривайте финансовые цели.

Популярные вопросы о семейной экономии

Как выбрать удобное приложение для учёта расходов?
Выбирайте те, где можно добавлять категории вручную и видеть графики — например, CoinKeeper, ZenMoney, Wallet.

Что лучше — копить наличными или на карте?
Если вы часто поддаетесь соблазну потратить, лучше использовать депозитный счёт без мгновенного доступа.

Автор Константин Зорин
Константин Зорин — экономист и макроаналитик, обозреватель Moneytimes, эксперт по инфляции, валютам и глобальной экономике.
Редактор Антон Василюк
Антон Василюк — журналист, корреспондент новостной службы Манитаймс

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Полпроцента вниз: к чему приведет новое снижение ставки ЦБ 13.02.2026 в 16:40

Эксперт по финансам Сергей Кикевич прокомментировал MoneyTimes понижение Центральным банком РФ ключевой ставки.

Читать полностью »
Огурцы дороже ананасов: что на самом деле разгоняет стоимость популярного овоща 13.02.2026 в 13:35

Экономист Александр Дудчак прокомментировал MoneyTimes резкий рост цен на свежие огурцы.

Читать полностью »
Беляев рассказал, почему блокировка криптовалютных транзакций невозможна 12.02.2026 в 22:03
Почему перекрыть криптовалютные расчёты невозможно? Один неожиданный фактор, который шокирует

В условиях международных санкций криптовалюты становятся все более сложным объектом для контроля. Эксперт Михаил Беляев о том, почему их перекрытие невозможно.

Читать полностью »
Эксперт Виктория Никольская раскрыла, как расширить карьерные возможности 12.02.2026 в 21:34
Ваша карьера застопорилась в компании? Вот секретный ход, который поможет выйти из тупика

Эксперт делится советами по выстраиванию стратегии карьерного роста, когда возможности внутри компании исчерпаны, и важно искать альтернативные пути развития.

Читать полностью »
Покупка кажется выгодной, но бюджет трещит по швам: вам точно нужно знать про эффект якорения 12.02.2026 в 18:07

Финансовый советник Анна Карпычева рассказала MoneyTimes, как эффект якорения заставляет нас переплачивать в магазинах.

Читать полностью »
Телефон как финансовый менеджер: как контролировать бюджет с помощью гаджета 12.02.2026 в 15:39

Программист Кирилл Ситнов рассказал MoneyTimes, какие приложения на гаджетах помогают экономить время и деньги.

Читать полностью »
Бюджет рушится в момент: как накопить заранее на отпуск и праздники 12.02.2026 в 14:30

Финансовый консультант Алена Никитина рассказала MoneyTimes, как копить на отпуск и подарки без кредитов.

Читать полностью »
Пенсионерам с картами 12.02.2026 в 11:51

С февраля 2026 года пенсионеры должны быть внимательнее к операциям на картах "Мир". Ужесточены меры контроля и защита от мошенников.

Читать полностью »