Фигура как в 30: Дженнифер Энистон призналась, что помогает ей оставаться стройной

Сохранить привычный ритм тренировок во время поездок кажется почти невозможным. Но телеведущая и актриса Джемма Аткинсон доказала обратное. Она нашла способ тренироваться в любой точке мира, не полагаясь на гостиничные спортзалы. Об этом сообщает издание Women's Health.

Универсальное решение для путешествий

Аткинсон призналась, что часто разочаровывалась в тренажёрных залах при отелях: то оборудование устарело, то пространства не хватает. Тогда она решила приобрести набор Pvolve - мобильную систему для занятий с низкой интенсивностью, которая позволяет тренироваться где угодно.

"Недавно побаловала себя комплектом Pvolve, чтобы брать его с собой в поездки. Я часто бываю в Лондоне для программы Women's Health, а тренажёры в отелях оставляют желать лучшего. С этим комплектом я могу тренироваться где угодно. Сегодня попробовала — оказалось сложнее, чем ожидала, но в хорошем смысле"? — написала актриса в своей соцсети.

По словам Аткинсон, комплекс стал отличным дополнением к её обычным тренировкам с весами, помогая поддерживать форму между съёмками.

Что представляет собой методика Pvolve

Pvolve сочетает функциональный фитнес и целевые упражнения, направленные на развитие силы, устойчивости и гибкости. Система основана на принципе "осознанного движения" — каждое упражнение выполняется с акцентом на контроль и глубину работы мышц.

Главная особенность программы — запатентованное оборудование, включающее эластичные ленты, утяжелённый мяч и ремни для лодыжек и запястий. Разработчики утверждают, что "постоянное сопротивление" лент помогает активировать мышцы кора и обеспечивает равномерную нагрузку без травм.

Методика ориентирована на тех, кто хочет укрепить тело без перегрузок и сохранить подвижность суставов. Это делает Pvolve популярным среди людей, ведущих активный образ жизни, но не имеющих доступа к полноценным залам.

Почему Дженнифер Энистон — фанатка программы

Среди поклонников метода — Дженнифер Энистон. Звезда сериала "Друзья" узнала о Pvolve от подруги и с тех пор тренируется по этой программе трижды в неделю под руководством персонального тренера Дани Коулман, директора по тренировкам компании.

"Что отличает Pvolve, так это результаты. Я укрепила мышцы рук и корпуса, улучшила подвижность и чувствую себя более устойчивой в повседневной жизни. Это не о быстрых решениях — это о прогрессе, который сохраняется", — рассказала Энистон.

Эти слова подтверждают философию бренда: акцент не на скорости, а на долговременном эффекте и внутренней силе.

Стоимость и оправданные вложения

Комплект для занятий Pvolve стоит около 125 фунтов стерлингов, что может показаться немалой суммой. Однако пользователи отмечают, что это оправданное вложение для тех, кто хочет поддерживать физическую активность без зависимости от фитнес-клубов.

Методика сочетает простоту, эффективность и мобильность, а потому подходит тем, кто часто в пути. Аткинсон подчеркивает, что регулярность — ключ к успеху, а силовые тренировки делают её достижимой даже в поездках.

История Джеммы Аткинсон — наглядный пример того, что поддерживать форму можно без классического спортзала. Pvolve превращает любой номер отеля в мини-фитнес-студию, где тренировки становятся частью жизни, а не временным проектом. Умный подход, качественное оборудование и осознанность движений помогают добиться результатов и сохранить мотивацию надолго.