Мягкий вкус, а результат весомый: одна выдержанная специя укрепляет сосуды при ранней гипертонии

Экстракт корицы улучшил липидный профиль крови — Мешхедский университет

Корица продемонстрировала потенциал в борьбе с гипертонией на ранних стадиях. Её регулярное применение помогло нормализовать давление и улучшить показатели крови. Об этом сообщает Волгоград. Ру со ссылкой на данные Мешхедского университета медицинских наук.

Природная альтернатива: как корица влияет на давление

Управление артериальным давлением — ключевой элемент в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование, проведенное специалистами из Мешхедского университета медицинских наук (Иран), показало, что корица может играть значимую роль в поддержании стабильного уровня давления у пациентов с начальной стадией гипертонии.

В эксперименте участвовали пациенты, у которых диагностирована I стадия артериальной гипертензии. Им ежедневно на протяжении трёх месяцев давали по 1500 мг экстракта корицы в капсулах. Другая группа принимала плацебо. Целью было выяснить, оказывает ли корица ощутимое влияние на показатели гемодинамики, в том числе на систолическое и диастолическое давление, а также на липидный профиль крови.

"Корица показала положительный эффект в снижении среднего дневного систолического давления", — говорится в данных исследования, опубликованного со ссылкой на Мешхедский университет медицинских наук.

Интересно, что при обычном измерении давления в клинике значительных отличий между группами не было зафиксировано. Однако при суточном мониторинге, который обеспечивает более точную и объективную картину, у участников, принимавших корицу, давление стабильно снижалось, особенно если изначальные показатели были выше нормы.

Профилактический эффект и улучшение липидного профиля

Помимо снижения давления, у пациентов наблюдалось улучшение липидного обмена — уменьшение уровня общего холестерина и триглицеридов, а также повышение доли липопротеинов высокой плотности (так называемого "хорошего" холестерина). Эти изменения считаются важными в контексте профилактики атеросклероза и связанных с ним сердечно-сосудистых нарушений.

Такой эффект можно объяснить противовоспалительными и антиоксидантными свойствами корицы. Она способствует снижению воспаления в сосудах, улучшает их эластичность и может предотвращать накопление жировых отложений на стенках артерий.

"Фитохимические соединения корицы обладают способностью модулировать обмен веществ, включая липидный спектр", — подчёркивается в итоговом отчёте исследования.

Важно отметить, что у всех участников не отмечалось серьёзных побочных эффектов, что подтверждает безопасность использования корицы в умеренных дозах в составе комплексной терапии.

Потенциал применения в натуральной медицине

Выводы исследователей открывают перспективу включения корицы в программы немедикаментозной коррекции гипертензии. Хотя продукт сам по себе не заменяет традиционные препараты, его можно рассматривать как вспомогательное средство в борьбе с повышенным давлением, особенно на ранней стадии.

Преимущество натуральных компонентов в их доступности, низкой стоимости и минимуме противопоказаний. Корица может быть интегрирована в рацион в различных формах — от капсул до добавления в пищу — при соблюдении рекомендуемых дозировок.

"Натуральные средства, такие как корица, заслуживают более пристального внимания при разработке комплексных подходов к лечению гипертензии", — подчеркивается в публикации исследовательской группы.

Тем не менее, эксперты подчёркивают, что для более точных выводов необходимо провести масштабные исследования с участием большего числа пациентов. Также стоит учитывать индивидуальную чувствительность и возможные противопоказания, особенно при наличии других хронических заболеваний.

Плюсы и минусы использования корицы при гипертонии

Растительные средства всё чаще рассматриваются как дополнение к основному лечению. Корица — один из таких вариантов. Однако при всех достоинствах у неё есть и ограничения, о которых важно помнить.

Положительные стороны:

Снижение дневного систолического давления при регулярном приёме;
Улучшение липидного обмена и общего состояния сосудов;
Отсутствие выраженных побочных эффектов;
Натуральный состав и хорошая переносимость.

Минусы:

Эффект проявляется только при продолжительном применении (от 90 дней);
Нет выраженных изменений при разовом или нерегулярном употреблении;
Исследование проведено на ограниченной выборке;
Возможны индивидуальные аллергические реакции.

Сравнение: корица и традиционные гипотензивные препараты

Механизм действия: медикаменты воздействуют непосредственно на сосудистый тонус или почечные функции, тогда как корица оказывает общеукрепляющее и адаптогенное влияние.
Скорость эффекта: фармацевтические препараты снижают давление быстро, в течение часов; корица требует накопительного эффекта — не менее 8-12 недель.
Побочные эффекты: лекарства могут вызывать головокружение, слабость, сухость во рту; корица в рекомендуемых дозах редко вызывает неприятные ощущения.
Доступность: аптечные средства требуют рецепта и наблюдения врача; корицу можно приобрести свободно, в том числе в виде пищевой добавки.

Советы по приёму корицы при повышенном давлении

Если вы рассматриваете возможность включения корицы в рацион как способ поддержания нормального давления, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Перед началом приёма проконсультируйтесь с терапевтом или кардиологом.
Следите за дозировкой — превышение допустимого объёма может негативно сказаться на здоровье печени.
Используйте только качественный продукт, предпочтительно в форме стандартизированных капсул.
Не заменяйте корицей назначенные препараты без консультации с врачом.
Ведите дневник давления, чтобы отслеживать динамику изменений.
Не прекращайте приём корицы резко — особенно если принимали её более трёх месяцев.