Одна смесь — и суставы не болят: как вкусно восстановить суставы

Это средство для суставов имеет противовоспалительный эффект, повышает эластичность связок, приводит в порядок обмен веществ и насыщает кровь необходимыми веществами.

Рецепт: 1 килограмм мёда, 10 столовых ложек льняного семени, 50 граммов тыквенных семечек, 3 столовые ложки изюма, 5 столовых ложек молотого кунжутного семени, 50 граммов семечек подсолнуха, 50 граммов пшеничных отрубей, а также семечки тыквы, льна и кунжута.

Все смешать, закрыть в стеклянной банке и хранить в холодильнике. Съедать по 1 столовой ложке смеси за 20 минут до еды. Убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты. Получается на удивление вкусное средство для иммунитета, ведь все здесь — кладезь витаминов и минералов. Съев утром всего ложку, вы почувствуете прилив сил.

*Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Фото: freepik.com by @freepik