Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 16.10.2018 : 65,7508
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 16.10.2018 : 76,054

Экономика

http://img.moneytimes.ru/image/article/8/0/7/1807.jpeg

5 способов стать лучше

Креативность. Свежее видение. Инновации. Это все те качества, которых мы стремимся достичь в своей жизни. Это те характеристики, которые принесут долгосрочный успех любой организации. Однако они присущи не каждому и развить их - может оказаться не так просто. У руководителей предприятий часто и так хватает забот, постоянных стрессов, дедлайнов, огромного количества сообщений в электронном ящике и чатах... Стресс на работе - это суровая реальность, с которой стоит научиться справляться всем: и сотрудникам, и начальникам. Это может оказать неоценимую пользу при саморазвитии.

  1. Снова разожгите внутренний огонь.

Вспомните своё юношество, когда вы были до безбашенности амбициозны, активны и готовы были свернуть горы. Вам не нужно быть идеальным, вам просто нужно снова установить связь со своим внутренним "Я" и разжечь огонь заново. Снова станьте собой и выйдите из зоны комфорта. Разработайте собственную стратегию борьбы со стрессом. Научитесь думать. Для этого просто хотя бы на час отключите все свои гаджеты, закройтесь ото всех и подумайте. Так вы напряжёте свой мозг и заставите его работать.

  1. Здоровый образ жизни.

Если вы будете постоянно работать и вести сидячий образ жизни, то ни к чему хорошему это не приведёт. Вам нужно заниматься чем-то активным: бег, плавание, йога, занятия в спортзале. Всё что угодно. Ваша задача - заставить организм работать активнее, разогнать кровь по венам.

Если же вы являетесь начальником, то попробуйте переоборудовать рабочее место для сотрудников таким образом, чтобы они могли во время перерыва отвлечься и заняться спортом. Это принесёт только положительный результат.

  1. Станьте образцом.

Люди сами выбирают свои здоровые и вредные привычки, а самочувствие каждого - это результат выбора. Для себя и/или своих сотрудников выберите модель здорового образа жизни. Если вы не хотите в назидательном тоне командовать своими сотрудниками и учить их, как им стоит жить, то станьте для них образцом. Погрузитесь в мир здорового образа жизни. Приносите на собрания фрукты и овощи, а не конфеты и булки. Ходите на массаж после работы. Сделайте свою собственную жизнь лучше, и вы заметите как ваше самочувствие улучшится, как ваш мозг станет работать лучше, как увеличится количество свежих идей в вашей голове и, как бонус, ваши сотрудники наверняка станут меняться вместе с вами.

  1. Пейте больше воды.

Учёные рекомендуют пить больше воды. Вопреки всеобщему заблуждению, исследования показали, что нет определённого минимума, который вы должны выпивать в день. Пейте ровно столько, сколько требует ваш организм. Важным здесь будет пить именно воду. Соки, чай и кофе - не в счёт. Если вы не можете постоянно пить воду, ешьте сочные фрукты и овощи - в них много этой питательной жидкости.

  1. Станьте лучше себя самих.

Человеческий потенциал неограничен. Вы можете делать всё что вы хотите, и вы всё равно достигните успеха. Главное - заниматься по-настоящему любимым делом. Людей сдерживает зона комфорта и стадный инстинкт, а ещё так называемый "крабовый менталитет" (если не знаете, что это такое, то поищите. Это интересно). Вам важно научиться думать своей головой, научиться не зависеть от чужого мнения и не смотреть на окружающих. Помните, что абсолютно не важно сколько вам лет, кто вы и где вы - единственный человек, с которым себя стоит сравнивать - это вчерашний вы.

Избегайте "токсичных" людей, но если вы всё же попадаете в их общество, то не заражайтесь их дурными мыслями. Смотрите только вперёд, в будущее, на свой успех. И вы его обязательно достигните. Не пытайтесь быть кем-то другим, будьте собой.

Еще по теме: Десять способов стать популярным

Как поумнеть за неделю? Советы специалистов

"Быть лучшей". Как избавиться от комплекса

От таких жен не уходят!

5 жестоких истин, которые сделают вас лучше

Image

Что произойдет с рынком труда в ближайшие 4 года

Давно не факт, что внедрение технологий на всех этапах производства сокращаетрабочие места.

Image

Документ о раскрытии франшизы (FDD): читаем между строк

Франчайзинг – это удивительный мир, мир, скрытый внутри другого мира, более масштабного. Франчайзинг – это сфера внутри огромного механизма, под названием бизнес.

Image

Бизнес-идея: дропшиппинг

«Дропшиппинг» в переводе с английского означает «прямая поставка». Схема этого бизнеса такова: вы находите компанию с интересным товаром, готовую работать по схеме дропшиппинга, разумеется.

Image

Бизнес-идея: производство гофрированного картона и гофротары

Гофрированный картон относится к числу наиболее популярного и наиболее часто используемого упаковочного материала. Он обладает малым весом, отличными физическими параметрами и дешев.

Image

Можно ли анонимно открыть банковский счет за рубежом

На сегодняшний день разработана целая программа по борьбе с анонимными счетами в иностранных банках. Несмотря на это некоторые финансовые организации по сей момент продолжают оказывать такую услугу.

Image

Немного о криптовалютах и блокчейне

На сегодняшний день тема криптовалют очень распространена, особенно сейчас, когда цена на них подскочила вдвое. В данной статье мы расскажем подробнее о криптовалютах и о том, что неразрывно с ними связано.

Image

Сколько можно заработать на ценных бумагах?

Есть ли реальная возможность заработать на инвестициях в ценные бумаги? Вопрос извечный и волнующий многих, кто решил приумножить свой капитал. Ведь существует не одна тысяча людей, которые вложив кровные деньги попросту «прогорели».

Image

Нефть растет: Brent - $77,52 за баррель, WTI - $67,56 - Цена нефти

Мировые цены на нефть продемонстрировали разнонаправленную динамику.