Витамины для глаз обещают чудо, но зрение не возвращают: где реклама ловит покупателей

Добавки для глаз не способны восстановить зрение или заменить очки, линзы, лазерную коррекцию либо лечение, пояснила офтальмолог, доктор медицинских наук, профессор Татьяна Шилова. О том, какие витамины и добавки действительно все же полезны для глаз, а какие чаще относятся к маркетингу, специалист рассказала в комментарии MoneyTimes.

Шилова подчеркнула, что витаминные комплексы не решают проблемы близорукости, дальнозоркости, астигматизма, катаракты или глаукомы. По ее словам, добавки могут быть уместны только при конкретных медицинских показаниях, а не как универсальное средство "для зрения".

"Витамины для глаз сегодня активно рекламируются, но важно понимать главное: ни одна добавка не восстанавливает зрение. Если пациенту нужны очки, контактные линзы, лазерная коррекция, операция или лечение заболевания сетчатки, витаминный комплекс этого не заменит. Добавки могут быть полезны только тогда, когда есть конкретное показание: установленный дефицит, определенное заболевание или высокий риск его прогрессирования", — пояснила Шилова.

Она уточнила, что наиболее убедительная доказательная база связана с формулой AREDS2.

"Она может быть рекомендована не всем подряд, а пациентам чаще при промежуточной стадии заболевания или высоком риске прогрессирования. В состав такой формулы обычно входят витамин C, витамин E, цинк, медь, лютеин и зеаксантин. Принципиально важно: AREDS2 не улучшает зрение у здорового человека, не лечит близорукость и не предотвращает катаракту", — рассказала эксперт.

По словам специалиста, витамин A имеет значение при доказанном дефиците, лютеин и зеаксантин важны для сетчатки, а омега-3 могут использоваться только как дополнительная поддержка при синдроме сухого глаза. При этом обещания "восстановить зрение", "снять усталость от компьютера", "защитить от синего света" или "остановить близорукость" без диагноза и обследования она отнесла к рекламным формулировкам.

"Не покупать добавки "для глаз" только по рекламе. Для здорового человека основа профилактики: полноценное питание, защита глаз от ультрафиолета, отказ от курения, контроль артериального давления и сахара крови, нормальный режим зрительной нагрузки и регулярные осмотры у офтальмолога. Добавки полезны тогда, когда у них есть медицинское показание. Если показания нет, это чаще не лечение, а просто дорогая упаковка с красивым обещанием", — резюмировала врач.

Шилова добавила, что зрительная усталость при работе за экраном чаще связана не с нехваткой витаминов, а с длительной нагрузкой, сухостью глаз, неправильной коррекцией, редким морганием или неудобной организацией рабочего места. В таких случаях нужны обследование, правильная коррекция, режим зрительной нагрузки и лечение сухости глаз при необходимости.