Сердце стареет быстрее, чем паспорт: скрытые жировые запасы играют против нас

Обычно мы говорим о жировых складках как о косметической проблеме, но британские исследователи решили проверить: а что, если лишние сантиметры скрывают куда более хитрый сценарий? Оказалось, что не сам объём жира страшен, а то, где именно он селится. Участники эксперимента — больше 21 тысячи человек без проблем с сердцем — стали "подопытными" машинного обучения, которое вычисляло разницу между паспортным возрастом и состоянием их сосудов.

Внутренний враг

Самыми коварными оказались три типа: висцеральный жир, окружающий органы, жировая прослойка в мышцах и липидные запасы в печени. Эти тихие соседи ускоряли старение сердечно-сосудистой системы, даже если человек выглядел вполне спортивным. Исследователи отмечают, что лишний жир внизу живота способен буквально добавлять сердцу лишние годы, делая его старше хозяина.

Мужчины и женщины — разные правила

Интрига в том, что распределение жира играет по разным правилам у мужчин и женщин. У сильного пола главным источником неприятностей оказался абдоминальный жир, а также отложения в нижней части туловища. У женщин же часть жировых запасов неожиданно выполняла роль защитников: скопления на бёдрах и ягодицах помогали сердцу стареть медленнее. Получается, что одинаковые килограммы у разных полов ведут себя по-разному — иногда они враги, а иногда союзники.

Сердце как зеркало тела

Эти результаты ломают привычное уравнение "вес плюс возраст равен здоровью сердца". Оказывается, важнее не сколько килограммов на весах, а где именно они спрятались. И если печень или мышцы оказались переполнены лишним жиром, то календарь сердечно-сосудистой системы начинает листаться куда быстрее.