Жара ворует время жизни: скрытая цена лета оказалась выше, чем все думали

Солнце и тепло обычно ассоциируются с отдыхом, шезлонгами и короткими ночами. Но исследователи напомнили: у летней идиллии есть обратная сторона. Новые данные показывают, что экстремальная жара незаметно сокращает человеческую жизнь. За два года, проведённые под палящим небом, организм теряет примерно 12 дней своего биологического времени.

Когда лето становится врагом

Исследование длилось пятнадцать лет и охватило почти 25 тысяч человек. Учёные отслеживали здоровье добровольцев по десяткам параметров — от давления и уровня воспаления до функций лёгких и почек. Итог оказался тревожным: жара не просто утомляет, а действует на организм так же разрушительно, как курение или алкоголь. Особенно тяжело приходится тем, кто работает на открытом воздухе — у них ускорение старения измеряется уже не днями, а неделями.

Лишние годы в минус

Главный автор исследования отметил, что если тепловые волны будут повторяться десятилетиями, накопленный эффект может оказаться гораздо серьёзнее, чем принято считать. Он сравнил воздействие жары с медленным, но неумолимым врагом, который шаг за шагом отнимает силы. И это враг, от которого невозможно отгородиться четырьмя стенами — слишком уж много факторов сопутствует перегреву: дым от пожаров, ухудшение качества воздуха, перегрузка организма.

Почему организм сдаётся

Учёные пока не могут объяснить весь механизм, но указывают на тепловой стресс, повреждающий ДНК. Возможно, именно он запускает цепочку процессов, ускоряющих старение. Получается, что привычное лето, к которому все готовятся с радостью, скрывает внутри себя тихую угрозу, и это знание заставляет взглянуть на жару совсем иначе.