Теплый сезон для пожилых: советы кардиолога по безопасной активности на природе

Внезапный переход от малоподвижного образа жизни зимой к активной дачной деятельности может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у пожилых людей, предостерегает кардиолог Людмила Палаткина. Она рассказала о потенциальных рисках, которые приносит теплый сезон для старшего поколения.

Как отмечает врач, резкое увеличение физической активности может привести к повышенному артериальному давлению и даже гипертоническим кризам у пенсионеров. Также работа на даче может повышать вероятность падений и переломов, усугублять хронические болезни сердца и способствовать образованию тромбов, особенно если у человека имеются заболевания вен нижних конечностей, сообщает Life.ru.

Важно постепенно увеличивать физическую нагрузку, избегая длительных и интенсивных усилий, а также нужно остерегаться длительного нахождения в наклонном положении, на открытом солнце и в условиях сильной жары.