
Россиян предостерегли от слишком большого объема работы и призвали уделять достаточное время для отдыха. С разъяснениями выступила главный внештатный специалист по терапии комитета по здравоохранению Псковской области Екатерина Астафьева. Об этом пишет informpskov.ru.
Эксперт пояснила, что «нельзя, приходя с работы, снова работать». В противном случае организм находится в постоянном стрессе: нарушаются биоритмы, снижается иммунитет, а ресурсы приходят в состояние истощения. Причем, негативные процессы могут развиваться стремительно и привести к нежелательным заболеваниям.
Екатерина Астафьева призвала «дома отдыхать». Это касается даже такой привычки, которая, на первый взгляд, кажется безобидной — читать рабочие чаты. Большое значение имеет режим сна — не менее восьми часов и обязательно без перерывов. Существуют несколько фаз сна, во время которых восстанавливается организм, и каждая из них необходима, так как выполняет свою роль. Поэтому не подходит отрывочный режим.

В Госдуму внесут законопроект, расширяющий права беременных женщин на декретный отпуск
Депутаты фракции «Справедливая Россия — За правду» во главе с Сергеем Мироновом готовят к внесению в Государственную Думу новый законопроект, который значительно расширит права беременных женщин в вопросах декретного отпуска. Об этом сообщает РИА Новости.

Депутат Нилов: надо изменить закон о самообороне при вторжении в жилище
Депутаты предлагают внести соответствующие изменения в Уголовный кодекс.

Профессор Толкачев: снижение доллара связано с притоком капитала в российские облигации
Снижение курса доллара в последние недели стало результатом увеличившегося притока иностранного капитала на российский рынок государственных облигаций, сообщил экономист Сергей Толкачев в интервью РИАМО.

Финансист Антонов: рубль укрепился после разговора Путина и Трампа
После телефонного разговора президента России Владимира Путина с американским лидером Дональдом Трампом российская экономика продемонстрировала положительные изменения, сообщает информационное агентство РИА Новости.