Исследование: зависимость подростков от соцсетей связана с нездоровыми пищевыми привычками

Команда ученых из Австралии и Китая провела масштабное исследование, посвященное зависимости подростков от социальных сетей и ее влиянию на их пищевые привычки. В исследовании, которое охватило более 220 тысяч подростков из 41 страны, участвовали дети в возрасте около 13,5 лет. Целью работы было выяснить, существует ли связь между зависимостью от социальных сетей и нездоровым питанием, таким как пропуск завтраков, потребление сладких продуктов и газированных напитков.

Результаты показали, что подростки, которые проводили чрезмерное количество времени в социальных сетях и проявляли признаки зависимости, чаще всего имели нездоровые пищевые привычки. Это выражалось в повышенном потреблении сладких продуктов и напитков с добавленным сахаром, а также в пропуске утренних приемов пищи. Кроме того, у таких подростков было меньшее потребление фруктов и овощей.

Интересно, что признаки зависимости от соцсетей чаще встречались у девочек, 8% из которых демонстрировали такие признаки, по сравнению с 6,7% мальчиков. Однако, несмотря на большую склонность к зависимости, девочки также чаще придерживались более здоровых пищевых привычек, чем их сверстники, страдающие от проблемы. В этом контексте ученые выдвинули гипотезу, что на девочек могли оказывать влияние популярные блогеры, активно продвигающие здоровый образ жизни, что могло стимулировать их к более ответственному подходу к питанию.

Помимо этого, исследователи подметили, что среди подростков, которые проводили много времени в социальных сетях, но не имели признаков зависимости, также наблюдались более здоровые пищевые привычки. Это, по мнению ученых, может свидетельствовать о том, что значительное влияние на поведение подростков оказывают не только сами соцсети, но и содержание, которое они потребляют в интернете. В связи с этим эксперты предложили, что социальные сети и компании, управляющие такими платформами, должны больше акцентировать внимание на продвижении здорового питания и свежих продуктов.