фитнес-тренер
фитнес-тренер
Дмитрий Толстенёв Опубликована 02.10.2025 в 17:03

Средний доход тренеров в отрасли вырос — но есть нюанс: в премиальных клубах цифры совсем другие

Глава фитнес-сообщества сообщила о росте доходов тренеров на 15% за год

Доходы фитнес-тренеров в России продолжают расти. По данным Национального фитнес-сообщества, средний заработок специалистов за год увеличился на 15%. При этом уровень дохода сильно зависит от региона, формата клуба и востребованности самого тренера.

Сколько зарабатывают тренеры

Сегодня средний доход фитнес-тренеров колеблется от 70 до 80 тысяч рублей в месяц. В крупных городах и премиальных фитнес-клубах эта сумма может достигать 150-180 тысяч рублей.

Как формируется зарплата

Основная часть дохода тренеров складывается из процента от стоимости персональной тренировки. Обычно он составляет 35-50%. Дополнительно клубы могут оплачивать дежурные часы.

Стоимость самой тренировки зависит от:

  • региона;

  • уровня клуба;

  • инфраструктуры (например, бассейна или дополнительных залов);

  • квалификации и специализации тренера;

  • наличия пакета услуг, включая диагностику и контроль питания.

Дополнительные источники дохода

Помимо занятий в клубе, многие тренеры зарабатывают за счёт:

  • онлайн-сопровождения и курируемых программ;

  • консультаций по питанию;

  • партнёрств с брендами спортивного питания и экипировки.

Эти направления позволяют значительно увеличить месячный заработок и выйти далеко за пределы средней статистики.

Плюсы и минусы профессии

Плюсы Минусы
Возможность роста дохода за счёт дополнительных услуг Зависимость от количества клиентов
Высокие заработки в премиальных клубах Большая конкуренция среди тренеров
Популярность профессии и спрос на услуги Нерегулярный график и физическая нагрузка
Онлайн-направления дают дополнительный доход Доход нестабилен в низкий сезон

Сравнение: регион vs столица

Показатель Регионы Москва и крупные города
Средний доход 70-80 тыс. руб. 150-180 тыс. руб.
Стоимость персональной тренировки Ниже Выше
Конкуренция Ниже Выше
Дополнительные услуги Ограниченно Широкий спектр

Советы шаг за шагом

  1. Новичкам стоит начинать в клубах среднего уровня для набора клиентской базы.

  2. Важно прокачивать дополнительные компетенции — от нутрициологии до функциональной диагностики.

  3. Создание личного бренда в соцсетях позволяет привлечь больше клиентов.

  4. Онлайн-программы и консультации расширяют аудиторию.

  5. Партнёрство с брендами даёт стабильный дополнительный доход.

Мифы и правда

  • Миф: фитнес-тренер зарабатывает только в зале.
    Правда: значительная часть дохода может идти от онлайн-программ и консультаций.

  • Миф: в регионах тренеры зарабатывают одинаково.
    Правда: зарплата сильно зависит от клуба и уровня клиента.

  • Миф: профессия не перспективна.
    Правда: спрос на персональные тренировки и здоровый образ жизни только растёт.

FAQ

Сколько стоит персональная тренировка?
Цена зависит от клуба и тренера: от 1 до 5 тысяч рублей за занятие.

Что больше всего влияет на зарплату?
Главный фактор — количество клиентов и их готовность платить за персональные занятия и сопутствующие услуги.

Стоит ли тренеру развиваться онлайн?
Да, это один из самых перспективных направлений для роста дохода.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  • Ошибка: ограничиваться только залом.
    Последствие: низкий доход в "мертвый сезон".
    Альтернатива: развивать онлайн-программы и консультации.

  • Ошибка: недооценивать квалификацию.
    Последствие: клиенты выбирают более опытных специалистов.
    Альтернатива: проходить курсы и повышать уровень знаний.

  • Ошибка: игнорировать соцсети.
    Последствие: упущенные клиенты и низкая популярность.
    Альтернатива: вести блог и продвигать личный бренд.

А что если…

Если рост доходов сохранится, профессия тренера станет ещё более привлекательной для молодых специалистов. Возможно, в ближайшие годы рынок фитнес-услуг будет насыщен предложениями, а конкуренция усилится, что приведёт к росту качества и стандартов в индустрии.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

4 коротких тренировок для спины в неделю достаточно для поддержания её здоровья сегодня в 19:59
Мягкая броня тела: простые движения дома возвращают спине устойчивость и свободу движений

Домашние упражнения, мягкая йога и простая растяжка помогают укрепить спину, снизить риск боли и поддерживать осанку без тренажеров и сложных программ.

Читать полностью »
Десятиминутная зарядка утром улучшает качество сна — тренер Бутова сегодня в 17:59
Первые 15 минут дня, которые всё меняют: утренние движения запускают обмен веществ и ясность мыслей

Утренняя зарядка способна изменить привычный ритм дня и улучшить самочувствие. Разбираем, как короткая активность помогает телу и настроению.

Читать полностью »
Новичкам не меняют программу тренировок 12 недель — фитнес-тренер Соболь сегодня в 15:29
Когда тело выключается, тренировки дают тревожный сигнал: признаки, что спортивный режим пора менять

Почему даже регулярные тренировки перестают приносить результат и как понять, что программа больше не подходит? Разбираем признаки и варианты корректировок.

Читать полностью »
Вибростимуляция снижает ощущение нагрузки — учёные Университета Монреаля сегодня в 15:10
Мозг открывает скрытый обходной путь: едва заметный сигнал делает нагрузку удивительно посильной

Вибростимуляция снижает ощущение нагрузки во время тренировки, и учёные считают, что этот эффект может иметь неожиданное применение вне лаборатории.

Читать полностью »
Три упражнения лежа на животе укрепляют мышцы спины и осанку — Дерендеева сегодня в 13:43
Спина перестаёт просить пощады: этот комплекс укрепляет мышцы и формирует привычку держаться ровно

Три несложных упражнения помогут укрепить глубокие мышцы спины и постепенно выровнять осанку. Разбираем технику выполнения и важные нюансы тренировки.

Читать полностью »
Прыжки в стороны в планке обеспечат качественное кардио сегодня в 11:38
Хотите подтянутые ноги и ягодицы? Делайте это 16 минут в день — результат увидите через неделю

Короткая, но интенсивная тренировка поможет укрепить бёдра и ягодицы, ускорить обмен веществ и придать телу тонус — всё за 16 минут без оборудования.

Читать полностью »
Отжимание с тягой гантели к груди эффективно развивает верх тела сегодня в 9:33
Устала от спортзала? Попробуйте 12‑минутную тренировку с гантелями — эффект превзойдёт ожидания

Быстрая 12-минутная программа поможет прокачать верх тела, повысить выносливость и ускорить метаболизм без спортзала и сложного оборудования.

Читать полностью »
Упражнения в планке укрепляют и развивают мышцы кора сегодня в 7:28
Не могу поверить, что это работает: 10‑минутная тренировка — и мышцы корпуса в идеальном тонусе

Десятиминутный комплекс из четырёх упражнений поможет укрепить мышцы корпуса и прокачать пресс без спортзала. Простая схема, но мощный эффект.

Читать полностью »