Как избавиться от запаха ног: советы дерматолога

Проблема, о которой не говорят: как навсегда избавиться от запаха ног?

Как избавиться от запаха ног: советы дерматолога

Запах ног — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Дерматолог и косметолог Лариса Сафонова объясняет, почему возникает этот неприятный запах и как с ним бороться.

Причины возникновения запаха ног

На поверхности нашей кожи расположено множество потовых желез, особенно в таких областях, как подмышечные впадины, ладони и стопы. Запах ног возникает, когда потоотделение усиливается, а ноги находятся в закрытой обуви или носках, что ограничивает доступ воздуха и создает идеальные условия для размножения бактерий и грибков.

Некоторые факторы, способствующие возникновению запаха, включают:

1. Закрытая обувь: Носки и обувь могут препятствовать нормальной аэрации, что увеличивает потоотделение.

2. Искусственные материалы: Обувь и носки из синтетических тканей могут усугубить проблему.

3. Гигиена: Нерегулярная гигиена ног и обуви может привести к накоплению бактерий и грибков.

4. Питание: Избыточное потребление углеводов и наличие метаболических нарушений, таких как диабет, могут способствовать неприятному запаху.

5. Неправильная обувь: Обувь, которая слишком тесная или не позволяет ногам дышать, также может стать причиной проблемы.

Как устранить запах ног

Чтобы избавиться от запаха ног, важно соблюдать несколько простых правил:

1. Регулярная гигиена: Мыть ноги ежедневно с использованием нейтрального мыла, чтобы избежать пересушивания кожи.

2. Сушка: После мытья тщательно высушивайте ноги, особенно между пальцами.

3. Чистота обуви: Регулярно чистите и просушивайте обувь, используйте дезодоранты для обуви.

4. Выбор материалов: Отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, которые позволяют ногам дышать.

5. Использование специальных средств: Рассмотрите возможность применения антиперспирантов для ног, таких как Dry Dry, которые помогают контролировать потоотделение.

Дополнительные рекомендации

Если запах ног сохраняется, несмотря на соблюдение всех гигиенических мер, стоит обратиться к врачу. Это может быть признаком грибковой инфекции или других заболеваний, требующих лечения. Также важно учитывать состояние нервной системы, так как вегето-сосудистые нарушения могут приводить к повышенному потоотделению.

Беременная женщина перед ноутбуком с документами в руках

В Госдуму внесут законопроект, расширяющий права беременных женщин на декретный отпуск

Депутаты фракции «Справедливая Россия — За правду» во главе с Сергеем Мироновом готовят к внесению в Государственную Думу новый законопроект, который значительно расширит права беременных женщин в вопросах декретного отпуска. Об этом сообщает РИА Новости.

Двор

Депутат Нилов: надо изменить закон о самообороне при вторжении в жилище

Депутаты предлагают внести соответствующие изменения в Уголовный кодекс.

Деньги

Профессор Толкачев: снижение доллара связано с притоком капитала в российские облигации

Снижение курса доллара в последние недели стало результатом увеличившегося притока иностранного капитала на российский рынок государственных облигаций, сообщил экономист Сергей Толкачев в интервью РИАМО.

Российские деньги

Финансист Антонов: рубль укрепился после разговора Путина и Трампа

После телефонного разговора президента России Владимира Путина с американским лидером Дональдом Трампом российская экономика продемонстрировала положительные изменения, сообщает информационное агентство РИА Новости.